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一直想大便但拉不出來(lái)可能由飲食不當(dāng)、精神壓力、腸易激綜合征、直腸脫垂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式改善。
1、飲食不當(dāng)膳食纖維攝入不足或飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)難以排出，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水不少于1500毫升。
2、精神壓力焦慮緊張可能引起腸道功能紊亂，表現(xiàn)為里急后重感，可通過(guò)正念冥想、規(guī)律作息進(jìn)行調(diào)節(jié)。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性和胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，常伴隨腹脹腹痛，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨、曲美布汀或益生菌素調(diào)節(jié)腸道功能。
4、直腸脫垂盆底肌松弛可能導(dǎo)致直腸黏膜下移產(chǎn)生墜脹感，嚴(yán)重時(shí)需行經(jīng)肛門(mén)吻合器直腸切除術(shù)或Delorme手術(shù)。
日常可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血消瘦需及時(shí)消化科就診。
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