來源:博禾知道
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左手臂關(guān)節(jié)酸痛可通過熱敷按摩、藥物緩解、物理治療、手術(shù)治療等方式改善,通常由肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、熱敷按摩肌肉勞損或受涼可能導(dǎo)致酸痛,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),輕柔按摩放松肌肉,避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作。
2、藥物緩解非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可減輕炎癥疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),嚴(yán)重疼痛可短期使用對(duì)乙酰氨基酚。
3、物理治療頸椎病或肩周炎可能放射至左臂,超聲波治療或電療可緩解神經(jīng)壓迫,康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重骨質(zhì)疏松或關(guān)節(jié)畸形需關(guān)節(jié)置換,肌腱斷裂需縫合修復(fù),術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉恢復(fù)功能。
避免長時(shí)間保持固定姿勢,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,若持續(xù)疼痛或伴腫脹發(fā)熱應(yīng)及時(shí)骨科就診。
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