來源：博禾知道
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長期燒心可能由胃食管反流、飲食不當、妊娠反應(yīng)、食管裂孔疝等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式緩解。
1、胃食管反流胃酸反流至食管導致灼燒感，可能與賁門松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸骨后疼痛、反酸等癥狀?？墒褂脢W美拉唑、雷貝拉唑、鋁碳酸鎂等藥物抑制胃酸。
2、飲食不當攝入辛辣油膩食物或咖啡因飲料會刺激胃酸分泌，空腹飲酒也可能引發(fā)黏膜損傷。建議減少刺激性食物攝入，飯后兩小時內(nèi)避免平臥。
3、妊娠反應(yīng)孕激素水平升高導致賁門括約肌松弛，增大的子宮壓迫胃部引發(fā)反流?？赏ㄟ^少食多餐、墊高枕頭緩解，必要時在醫(yī)生指導下使用硫糖鋁。
4、食管裂孔疝膈肌食管裂孔擴大導致胃部膨入胸腔，可能與先天缺陷或腹壓驟增有關(guān)，常伴吞咽困難。確診需胃鏡檢查，嚴重者需進行疝修補手術(shù)。
日常避免穿緊身衣物，控制體重在合理范圍，睡眠時保持左側(cè)臥位有助于減輕反流癥狀。若癥狀持續(xù)超過兩周建議消化內(nèi)科就診。
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