來源:博禾知道
14人閱讀
半月板變性可通過減少關節(jié)負重、加強肌肉鍛煉、物理治療、藥物干預等方式保養(yǎng)。半月板變性通常與關節(jié)勞損、運動損傷、退行性改變、代謝異常等因素有關。
1、減少負重避免爬樓梯、深蹲等增加膝關節(jié)壓力的動作,使用手杖分擔體重,選擇平底鞋減少關節(jié)沖擊。
2、肌肉鍛煉進行直腿抬高、靠墻靜蹲等股四頭肌訓練,增強膝關節(jié)穩(wěn)定性,游泳等水中運動可減少關節(jié)負擔。
3、物理治療超短波、超聲波等理療可促進局部血液循環(huán),關節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善半月板潤滑功能。
4、藥物干預硫酸氨基葡萄糖可營養(yǎng)軟骨,塞來昔布能緩解炎癥,雙醋瑞因可延緩退變,需在醫(yī)生指導下使用。
控制體重減輕關節(jié)負荷,避免劇烈運動時佩戴護膝,發(fā)作期可冷敷緩解腫脹,癥狀持續(xù)需及時骨科就診。
肌酐高了會出現水代謝紊亂癥狀、電解質紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經系統(tǒng)疾病。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢