來源：博禾知道
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20歲女性脫發(fā)嚴(yán)重可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、遺傳因素家族性脫發(fā)可能導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)進程，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期使用。
2、營養(yǎng)不良缺乏鐵、鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期，伴隨指甲脆裂、面色蒼白。可增加紅肉、深色蔬菜、堅果攝入，必要時補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B片。
3、內(nèi)分泌失調(diào)多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會引發(fā)激素紊亂，常伴月經(jīng)不調(diào)、痤瘡。需檢查性激素六項和甲功，可能使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片、地塞米松片等藥物調(diào)節(jié)。
4、脂溢性皮炎馬拉色菌感染導(dǎo)致頭皮油脂分泌過剩，出現(xiàn)紅斑鱗屑伴瘙癢?？捎猛颠蛳磩?、二硫化硒洗劑每周清潔，配合口服維生素B6片控制皮脂分泌。
保持規(guī)律作息避免熬夜，減少染燙頻率，每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日需及時就診皮膚科。
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