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早晨第一泡尿無(wú)泡沫屬于正常生理現象,可能與夜間尿液濃縮減少、膀胱排空完全、尿道分泌物減少、飲水量充足等因素有關(guān)。
1、尿液濃縮減少夜間睡眠時(shí)人體代謝減緩,腎臟濾過(guò)率降低,尿液生成速度減慢,導致尿液濃縮程度下降,表面張力減弱不易形成泡沫。
2、膀胱排空完全晨起首次排尿時(shí)膀胱肌肉收縮充分,尿液排出流速均勻,減少了空氣混入尿流的概率,從而降低泡沫產(chǎn)生的可能性。
3、尿道分泌物減少睡眠期間尿道腺體分泌活動(dòng)減弱,尿液中蛋白質(zhì)、黏液等有機物質(zhì)含量降低,減少了泡沫形成的物質(zhì)基礎。
4、飲水量充足睡前適量飲水可維持血液滲透壓平衡,避免腎臟過(guò)度濃縮尿液,使晨尿比重接近正常范圍,減少泡沫產(chǎn)生條件。
若全天尿液持續無(wú)泡沫且無(wú)其他異常癥狀,通常無(wú)須特殊處理,保持每日1500-2000毫升飲水量即可。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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