醫(yī)生回答(1)

• 顏克強(qiáng)

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  前列腺炎患者需注意避免久坐、控制辛辣飲食、規(guī)律排尿及適度運(yùn)動(dòng)，治療方式包括抗生素治療、物理療法、中藥調(diào)理及心理干預(yù)。

  1、避免久坐

  長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫前列腺，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重炎癥反應(yīng)。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，選擇透氣性好的坐墊。

  2、飲食控制

  辛辣刺激食物可能誘發(fā)前列腺充血，需減少酒精、咖啡因及高脂飲食攝入。

  3、規(guī)律排尿

  憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液反流至前列腺導(dǎo)管，建議每2-3小時(shí)排尿一次，夜間飲水控制在200ml以內(nèi)。

  4、適度運(yùn)動(dòng)

  每周進(jìn)行3-5次快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，可改善盆腔血液循環(huán)，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)。

  日?？蛇m量食用西紅柿、南瓜子等富含抗氧化物質(zhì)的食物，急性發(fā)作期需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、坦索羅辛等藥物。