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扁桃體發(fā)炎可通過(guò)鹽水漱口、多喝溫水、蜂蜜水潤(rùn)喉、蒸汽吸入等方式緩解,通常由病毒感染、細(xì)菌感染、免疫力下降、環(huán)境刺激等原因引起。
1、鹽水漱口溫鹽水漱口有助于減輕扁桃體腫脹和疼痛,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,使用濃度約為0.9%的生理鹽水即可。
2、多喝溫水保持充足水分?jǐn)z入能緩解咽喉干燥,促進(jìn)代謝廢物排出,水溫以接近體溫為宜,避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激。
3、蜂蜜水潤(rùn)喉蜂蜜具有抗菌消炎作用,用溫水沖泡飲用可保護(hù)咽喉黏膜,糖尿病患者應(yīng)慎用。
4、蒸汽吸入吸入溫?zé)嵴羝軡駶?rùn)呼吸道,緩解咽喉不適,可在熱水中加入少量薄荷精油增強(qiáng)效果。
癥狀持續(xù)超過(guò)三天或出現(xiàn)高熱、吞咽困難時(shí)需及時(shí)就醫(yī),避免進(jìn)食辛辣刺激食物,保證充足休息。
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