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熬夜通常不會(huì)直接導(dǎo)致身高變矮，但可能通過影響生長(zhǎng)激素分泌、骨骼發(fā)育延緩等間接因素影響青少年的身高增長(zhǎng)。兒童青少年處于發(fā)育關(guān)鍵期，規(guī)律作息對(duì)身高發(fā)育尤為重要。
1、激素分泌紊亂睡眠不足會(huì)干擾生長(zhǎng)激素夜間分泌高峰，長(zhǎng)期熬夜可能影響骨骼生長(zhǎng)板活性。建議家長(zhǎng)幫助孩子制定規(guī)律的睡眠時(shí)間表，確保每天7-9小時(shí)睡眠。
2、營(yíng)養(yǎng)吸收受阻熬夜可能打亂消化節(jié)律，影響鈣、維生素D等骨骼發(fā)育關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的吸收。家長(zhǎng)需注意為孩子提供乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。
3、繼發(fā)性發(fā)育遲緩長(zhǎng)期睡眠不足可能引起垂體功能異常，導(dǎo)致生長(zhǎng)激素缺乏癥。表現(xiàn)為生長(zhǎng)速率明顯下降、骨齡延遲，需通過重組人生長(zhǎng)激素注射液等藥物干預(yù)。
4、代謝綜合征風(fēng)險(xiǎn)睡眠紊亂可能誘發(fā)胰島素抵抗，間接抑制胰島素樣生長(zhǎng)因子-1的合成。伴隨肥胖時(shí)可能加速骨骺閉合，必要時(shí)需使用二甲雙胍等代謝調(diào)節(jié)藥物。
青春期女孩應(yīng)保證晚間10點(diǎn)前入睡，日間適當(dāng)進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，避免飲用含咖啡因飲品影響睡眠質(zhì)量。如發(fā)現(xiàn)年身高增長(zhǎng)不足5厘米建議盡早就診兒科內(nèi)分泌科。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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