醫(yī)生回答(1)

• 周冬

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  兒童瘦弱可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營養(yǎng)攝入、改善消化吸收、適度運(yùn)動(dòng)等方式增肥。兒童瘦弱可能與遺傳因素、飲食不均衡、消化功能弱、慢性疾病等因素有關(guān)。

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  家長需確保孩子每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物和健康脂肪，如雞蛋、魚肉、全谷物和堅(jiān)果，避免挑食或過度依賴零食。

  2、增加營養(yǎng)攝入

  在醫(yī)生指導(dǎo)下可補(bǔ)充兒童專用營養(yǎng)劑如小兒善存、葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑，同時(shí)增加奶制品和豆類等富含鈣質(zhì)的食物。

  3、改善消化吸收

  家長需觀察孩子排便情況，必要時(shí)就醫(yī)檢查是否存在乳糖不耐受等消化問題，醫(yī)生可能開具胰酶腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等助消化藥物。

  4、適度運(yùn)動(dòng)

  每日保證適量戶外活動(dòng)如跳繩、游泳等，有助于刺激食欲和肌肉生長，但需避免過度消耗能量。

  建議定期監(jiān)測(cè)兒童生長發(fā)育曲線，若持續(xù)體重不增或伴隨發(fā)熱、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除內(nèi)分泌或器質(zhì)性疾病。