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如何治療背部腰肌勞損?
來源:博禾知道
20人閱讀
問題描述:如何治療背部腰肌勞損?
醫(yī)生回答(1)
徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見:可以服用一些吡哌酸來治療,平時多喝一些溫水,多注意休息,注意腹部避免受涼,吃一些容易消化并且清淡的食物,少吃油炸和辛辣的食物。
腰肌勞損
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腰肌勞損長出了疙瘩怎么治療
腰肌勞損長出了疙瘩,這考慮有可能是腰肌勞損之后導(dǎo)致...
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腰肌勞損可以運(yùn)動嗎
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左腎缺乏,左腰疼痛是腰肌勞損嗎?
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腰肌勞損怎么改善
腰肌勞損可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式改善。腰肌勞損通常由急性損傷未愈、長期勞損、姿勢不良、寒冷刺激、體質(zhì)虛弱等原因引起。一、改善生活習(xí)慣腰肌勞損患者應(yīng)避免久坐久站,每隔一小時起身活動腰部,進(jìn)行簡單的伸展運(yùn)動。睡眠時選擇硬板床,側(cè)臥時雙腿微屈可在膝間夾枕,仰臥時在膝下墊枕以減輕腰部壓力。工作中調(diào)整座椅高度使雙腳平放地面,腰部...
急性腰肌勞損怎樣治療
急性腰肌勞損可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。急性腰肌勞損通常由腰部肌肉急性損傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。一、臥床休息臥床休息是急性腰肌勞損的基礎(chǔ)治療方式,能夠減輕腰部肌肉的負(fù)荷,緩解疼痛癥狀。建議選擇硬板床,采取仰臥位或側(cè)臥位,避免俯臥位。臥床休息期間應(yīng)避免長時間保持同一姿勢,可適當(dāng)變...
如何治療腰肌勞損效果好?按摩哪些穴位可治療腰肌勞損?
腰肌勞損是一種常見的臨床疾病,多發(fā)病,發(fā)病因素多,腰背肌勞損又稱"功能性腰痛"或"腰背肌筋膜炎",主要癥狀是腰痛,日間勞累加重,休息后可減輕,隨著時間的推移使肌纖維變性,甚至少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,留下長期慢性腰痛。慢性腰背肌勞損屬于中醫(yī)。"傷筋"、"扭傷"、"風(fēng)濕"、"腰背痛"類別。其病機(jī)為腎精虧損,
腰肌勞損成白領(lǐng)病怎么保養(yǎng)
腰肌勞損可通過熱敷理療、調(diào)整坐姿、適度運(yùn)動、藥物治療、中醫(yī)推拿等方式保養(yǎng)。腰肌勞損可能與長期久坐、姿勢不良、腰部受涼、急性損傷未愈、腰椎退行性變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限、晨起僵硬等癥狀。1、熱敷理療使用40-45℃熱毛巾或暖水袋每日熱敷腰部15-20分鐘,促進(jìn)局部血液循環(huán)。紅外線理療儀照射可緩解肌肉痙攣,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下每周進(jìn)行2-3次。注意...
腰肌勞損的診斷依據(jù)有哪些?腰肌勞損患者需要注意什么?
腰肌勞損最常見的癥狀是腰痛,這也是判斷腰肌勞損的基礎(chǔ)。需要及時治療,否則會引起腰椎間盤突出,可以通過一些診斷方法和癥狀及時診斷。一、診斷依據(jù)1.腰背壓痛范圍廣,壓痛點(diǎn)多在骶棘肌、腰椎橫突、髂脊后緣。2.肌肉痙攣:觸診時腰部肌肉緊張痙攣,或硬結(jié)肥厚。3、X線檢:少數(shù)患者可有先天性畸形和老年患者骨質(zhì)增生,余無異
長期腰肌勞損會導(dǎo)致什么?哪些婦科疾病會導(dǎo)致腰痛
如果女性經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象,很有可能是由于婦科疾病引起的,宮頸炎患者會出現(xiàn)腰痛的癥狀,而且還會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象,那么盆腔炎患者也很容易出現(xiàn)腰痛的癥狀,那么女性經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的情況,需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查,那么哪些婦科炎癥會導(dǎo)致腰痛呢?4種婦科炎癥引起腰痛1、子宮頸炎:子宮頸炎患者出現(xiàn)白帶增多
腰肌勞損的飲食調(diào)理原則
腰肌勞損患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助緩解癥狀,飲食調(diào)理原則主要有適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加抗炎食物攝入、補(bǔ)充維生素D和鈣、控制精制糖攝入、保持水分平衡。1、優(yōu)質(zhì)蛋白適量攝入魚肉、雞胸肉、大豆等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于肌肉修復(fù)。腰肌勞損常伴隨肌纖維微損傷,蛋白質(zhì)中的氨基酸可促進(jìn)組織再生。建議選擇清蒸、水煮等低脂烹飪方式,避免油炸加重炎癥反應(yīng)。合并腎功能異常者需控制每日蛋白總量...
腰肌勞損的常用藥物有哪些?阿斯匹林可以治療腰肌勞損嗎?
腰肌勞損指的便是腰部肌肉黏膜出現(xiàn)了損害,假如要想清除腰肌勞損造成的痛感,那麼能夠服食阿斯匹林,羅紅霉素,蒲地藍(lán)消炎片這三種藥品。這三種藥品的價錢也不高,并且在隨意藥房都能夠購到,很便捷,腰肌勞損病人選購應(yīng)用。腰肌勞損是指腰肌神經(jīng)損傷,尤其是從業(yè)人員和重體力勞動的群體,更容易出現(xiàn)腰肌勞損。在腰肌勞損嚴(yán)
誰容易患腰肌勞損?如何預(yù)防腰肌勞損?
腰肌勞損又稱功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等,主要指腰骶肌、筋膜等軟組織慢性損傷,是常見的腰部疾病,急性腰扭傷后失去治療、誤治,多次損傷,勞動中長期保持不平衡體位,如長期彎腰工作等。很多人經(jīng)常忽視它,往往要等到病痛發(fā)作時才想著應(yīng)該如何治療才好。如果在生活中多加注意的話,是可以降低該疾病的發(fā)病幾率的。誰容易
腰肌勞損治療最佳方法 腰肌勞損的癥狀都有哪些
腰肌勞損治療最佳方法腰肌勞損主要是因為腰肌壓力過大,或者長時間站立不動。一旦出現(xiàn)這種疾病,患者的生活質(zhì)量就會受到很大的影響,因為一旦做了一些體力勞動或劇烈運(yùn)動,腰部就會感到酸痛和疼痛。這種現(xiàn)象將嚴(yán)重影響生活和工作。為了緩解腰肌勞損,患者需要接受標(biāo)準(zhǔn)化治療。一般來說,醫(yī)生建議先進(jìn)行物理治療,即按摩。按
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超敏C反應(yīng)蛋白高是什么原因?超敏C反應(yīng)蛋白高是患上了什么病
超敏C反應(yīng)蛋白高的原因有:傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。
海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久?
作為緩解干眼癥的常用人工淚液,海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品,而除了藥效和適用人群之外,其保質(zhì)期也是眾多用戶關(guān)注的問題,畢竟藥品的使用時限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康,誤用過期產(chǎn)品可能引發(fā)
哪款玻璃酸鈉滴眼液對干眼癥引發(fā)的炎癥有緩解效果?
干眼癥不僅會帶來眼干、視物模糊的不適,部分患者還會伴隨眼表炎癥,出現(xiàn)眼紅、眼癢、異物感加重等癥狀,此時單純保濕的滴眼液往往難以滿足需求,選擇一款能同時舒緩干燥與炎癥的玻璃酸鈉滴眼液,是成為改善不適的關(guān)
佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液更舒適?
對于隱形眼鏡佩戴者而言,長時間與鏡片的摩擦、淚液蒸發(fā)加快等問題,往往讓眼干、異物感、視物模糊成為日常困擾,而選擇一款適配隱形眼鏡的玻璃酸鈉滴眼液,往往是緩解不適的關(guān)鍵。那么佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的
屈光手術(shù)后眼干用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液好?
屈光手術(shù)(如全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入等)后,角膜部分神經(jīng)受損、淚膜穩(wěn)定性下降導(dǎo)致的眼干,是極為常見的術(shù)后反應(yīng),不僅會引發(fā)干澀、異物感、視物模糊等不適,還可能影響角膜創(chuàng)口愈合,延長恢復(fù)周期。此時,
進(jìn)口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用?
眼表像久曬的土壤,連眨眼都帶著細(xì)小的龜裂感,哪怕滴了普通人工淚液,沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進(jìn)口人工淚液品牌琳瑯滿目,很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為
總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎?
在數(shù)字化生活普及的當(dāng)下,長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習(xí)慣不當(dāng)?shù)纫蛩?,讓眼干、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適,許多人會使用滴眼液緩解,而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是
誘發(fā)血栓的關(guān)鍵不是油膩!醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這4個習(xí)慣才是罪魁禍?zhǔn)祝?/div>
看到這條消息時,手里的瓜子突然不香了——誰能想到毛茸茸的倉鼠也會帶來致.命風(fēng)險?更讓人揪心的是,明明按規(guī)定接種了疫苗,悲??...
哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯?
對于中重度眼干的患者而言,那種感覺遠(yuǎn)不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重,或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候,選擇一款效果不錯的人工淚液,就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工
海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎?
孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段,用藥安全始終是重中之重,即便是緩解眼干的日常滴眼液,也需格外謹(jǐn)慎,避免對準(zhǔn)媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品,引起了準(zhǔn)媽媽群
眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好?
無論是長期用電子設(shè)備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞,還是干眼癥伴隨的輕度結(jié)膜充血,都會讓雙眼既干澀不適,又因紅血絲影響狀態(tài),嚴(yán)重時還可能損傷角膜上皮。此時合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀,但市面品牌
上火可以吃什么降火藥
上火可以遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片、黃連上清片、板藍(lán)根顆粒、銀翹解毒片、三黃片等降火藥,也可以適量吃綠豆、苦瓜、梨、西瓜、柚子等食物。上火可能與飲食不當(dāng)、情緒波動、感染等因素有關(guān),建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物并調(diào)整飲食。一、藥物1、牛黃解毒片牛黃解毒片含有牛黃
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