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褪黑素能治療失眠嗎?
來源:博禾知道
49人閱讀
問題描述:褪黑素能治療失眠嗎?
醫(yī)生回答(1)
劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見:失眠是可以吃褪黑素片的,適當補充褪黑素,可使體內(nèi)的褪黑素水平維持在年輕狀態(tài),調(diào)整和恢復(fù)晝夜節(jié)律,不僅能加深睡眠,提高睡眠質(zhì)量,更重要的是改善整個身體的機能狀態(tài),提高生活質(zhì)量,延緩衰老的進程。
治療失眠
褪黑素
失眠
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治療失眠的常見食物都有哪些 多吃這幾種食物能夠讓你安然入睡
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失眠是什么原因引起的 食物補充治療失眠的藥粥
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睡眠不好的三大危害危害1:睡眠障礙加速身體老化。事實證明,長期失眠會導致人體衰老或衰竭。長期睡眠不足也可以威脅人體健康,這首先是神經(jīng)系統(tǒng)過度疲勞,神經(jīng)衰弱,體力和腦力勞動效率下降,精力不足,記憶力下降,頭暈頭痛,眼花耳鳴,全身無力,嚴重者影響心腦血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能危害2:睡眠障礙降低機體
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夏天多喝水治療失眠 可以遠離四種煩惱緩解失眠
因為夏天很熱,所以很多人選擇在空調(diào)房呆一整天。那樣的話,身體會變差,變成空調(diào)病。夏天,為了保障健康的身體,必須多喝水。夏天準備準備足夠的水就可以了。接下來,讓我們簡單地理解一下夏天喝水如何達到養(yǎng)生的目的。同時,喝水可以平息身體的四種疾病。一、夏天多喝水可以減肥夏天溫度高,所以很多人選擇在夏天減肥。這
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失眠應(yīng)該怎么調(diào)理嗎? 四種食物有效治療失眠癥狀
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突發(fā)心梗的10秒鐘自救方法可信嗎?救治心?;颊邞?yīng)該注意什么
心肌梗死發(fā)病10秒自救方法沒有官方說法,心肌梗死自救方法包括保持平躺,絕對安靜,然后舌下含有硝酸甘油片等藥物,最后立即撥打120,請求專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫助,盡快送往醫(yī)院治療。
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海露玻璃酸鈉滴眼液保質(zhì)期是多久?
作為緩解干眼癥的常用人工淚液,海露玻璃酸鈉滴眼液一直都是眾多患者首選藥品,而除了藥效和適用人群之外,其保質(zhì)期也是眾多用戶關(guān)注的問題,畢竟藥品的使用時限直接關(guān)系到藥效發(fā)揮與眼部健康,誤用過期產(chǎn)品可能引發(fā)
哪款玻璃酸鈉滴眼液對干眼癥引發(fā)的炎癥有緩解效果?
干眼癥不僅會帶來眼干、視物模糊的不適,部分患者還會伴隨眼表炎癥,出現(xiàn)眼紅、眼癢、異物感加重等癥狀,此時單純保濕的滴眼液往往難以滿足需求,選擇一款能同時舒緩干燥與炎癥的玻璃酸鈉滴眼液,是成為改善不適的關(guān)
屈光手術(shù)后眼干用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液好?
屈光手術(shù)(如全飛秒、半飛秒、ICL晶體植入等)后,角膜部分神經(jīng)受損、淚膜穩(wěn)定性下降導致的眼干,是極為常見的術(shù)后反應(yīng),不僅會引發(fā)干澀、異物感、視物模糊等不適,還可能影響角膜創(chuàng)口愈合,延長恢復(fù)周期。此時,
眼干泛紅用哪款玻璃酸鈉滴眼液效果好?
無論是長期用電子設(shè)備、干燥環(huán)境刺激引發(fā)的視疲勞,還是干眼癥伴隨的輕度結(jié)膜充血,都會讓雙眼既干澀不適,又因紅血絲影響狀態(tài),嚴重時還可能損傷角膜上皮。此時合理使用玻璃酸鈉滴眼液就能有效緩解癥狀,但市面品牌
哪款人工淚液滴眼液對中重度眼干效果明顯?
對于中重度眼干的患者而言,那種感覺遠不止偶爾的干澀——它可能是持續(xù)的干澀灼燒感、眼皮的沉重,或是明明很累卻因為眼睛刺痛而難以入眠。這時候,選擇一款效果不錯的人工淚液,就能有效幫助大家緩解癥狀。哪款人工
誘發(fā)血栓的關(guān)鍵不是油膩!醫(yī)生發(fā)現(xiàn)這4個習慣才是罪魁禍首!
血栓就像身體里的""隱形路障"",平時不聲不響,一旦爆發(fā)卻能瞬間切斷生命通道。你以為躲開炸雞奶茶就能高枕無憂?真相可能藏在每天那些不起眼的小習慣里。
進口的人工淚液眼藥水中哪個牌子適合中重度干眼使用?
眼表像久曬的土壤,連眨眼都帶著細小的龜裂感,哪怕滴了普通人工淚液,沒過兩小時干澀、灼痛又會卷土重來——這就是中重度干眼患者的日常困境。但進口人工淚液品牌琳瑯滿目,很多患者都不知道該怎么選。今天小編就為
佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的玻璃酸鈉滴眼液更舒適?
對于隱形眼鏡佩戴者而言,長時間與鏡片的摩擦、淚液蒸發(fā)加快等問題,往往讓眼干、異物感、視物模糊成為日常困擾,而選擇一款適配隱形眼鏡的玻璃酸鈉滴眼液,往往是緩解不適的關(guān)鍵。那么佩戴隱形眼鏡時使用哪個品牌的
海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液孕期哺乳期可以用嗎?
孕期與哺乳期是女性生理狀態(tài)特殊的階段,用藥安全始終是重中之重,即便是緩解眼干的日常滴眼液,也需格外謹慎,避免對準媽媽與寶寶造成潛在影響。而海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液作為臨床上常用的產(chǎn)品,引起了準媽媽群
總是眼干看東西模糊能用海露0.2%玻璃酸鈉滴眼液緩解嗎?
在數(shù)字化生活普及的當下,長時間緊盯電子屏幕、干燥環(huán)境刺激、用眼習慣不當?shù)纫蛩兀屟鄹?、看東西模糊成為越來越多人的日常困擾。面對這種不適,許多人會使用滴眼液緩解,而海露滴眼液正是備受關(guān)注的一款。那么總是
養(yǎng)陰清肺丸的療效怎么樣
養(yǎng)陰清肺丸的療效通常較好,但具體效果因人而異,建議遵醫(yī)囑使用。養(yǎng)陰清肺丸是一種中成藥,主要用于肺陰虛引起的干咳少痰、咽干口燥等癥狀。該藥由多種中藥成分組成,具有滋陰潤肺、清熱止咳的作用。對于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等疾病伴隨的肺陰虛癥狀,養(yǎng)陰清肺丸能緩解咳嗽、改善
瑞香狼毒的功效與作用
瑞香狼毒的功效主要有清熱解毒、消腫止痛、祛風除濕、殺蟲止癢、活血化瘀等。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒瑞香狼毒性寒味苦,具有清熱解毒的功效,可用于治療熱毒壅盛引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。其有效成分
倒爪草主要適用于什么病
倒爪草一般是指白花蛇舌草,主要適用于濕熱黃疸、癰腫瘡毒、毒蛇咬傷等病癥。1、濕熱黃疸白花蛇舌草具有清熱利濕的功效,對于濕熱蘊結(jié)肝膽導致的黃疸癥狀有一定緩解作用。該藥能促進膽汁分泌,幫助消退黃疸,常與茵陳、梔子等藥物配伍使用。濕熱黃疸患者可能出現(xiàn)身目發(fā)黃、小便黃
長中脾胃舒丸能治療哪些疾病
長中脾胃舒丸能治療的疾病主要有慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管反流病、胃潰瘍、腸易激綜合征等。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。1、慢性胃炎長中脾胃舒丸可用于慢性胃炎的治療,該藥有助于緩解胃黏膜炎癥引起的上腹隱痛、飽
天麻的功效有哪些
天麻的功效主要有平肝息風、祛風止痛、通絡(luò)止痙、鎮(zhèn)靜安神、改善腦循環(huán)等。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理使用天麻,并配合健康飲食和規(guī)律作息。1、平肝息風天麻具有平抑肝陽的作用,可用于肝陽上亢引起的頭暈?zāi)垦?、頭痛等癥狀。其有效成分天麻素能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),減輕肝風內(nèi)
蛾苓丸的作用是什么
蛾苓丸的作用主要有健脾除濕、利尿消腫、清熱解毒、調(diào)節(jié)免疫功能、改善微循環(huán)等。建議在醫(yī)生指導下使用該藥物。1、健脾除濕蛾苓丸中的白術(shù)、茯苓等成分具有健脾益氣功效,能促進脾胃運化功能,幫助消除體內(nèi)濕氣。對于脾虛濕盛引起的食欲不振、肢體困重等癥狀有改善作用。使用期間
小孩感冒藥常見有哪些
兒童感冒藥常見有小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液等。兒童感冒通常由病毒感染引起,表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、鼻塞等癥狀,建議家長在醫(yī)生指導下根據(jù)癥狀選擇藥物。一、小兒氨酚黃那敏顆粒小兒氨酚黃那敏顆粒適用于緩解兒童普通
維C銀翹片和銀翹散一樣的嗎?
維C銀翹片和銀翹散不完全一樣,兩者成分和劑型存在差異。維C銀翹片是在銀翹散基礎(chǔ)上添加了維生素C等成分的復(fù)方制劑,而銀翹散為傳統(tǒng)中藥組方。具體使用需遵醫(yī)囑。1.成分差異維C銀翹片主要成分包括金銀花、連翹、荊芥等中藥提取物,同時添加維生素C、馬來酸氯苯那敏等西藥成
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