醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物干預(yù)、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。

  1、調(diào)整作息

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)干擾毛囊生長(zhǎng)周期，建議保持規(guī)律睡眠，避免夜間過(guò)度用腦。

  2、改善飲食

  缺乏蛋白質(zhì)和微量元素會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)脆弱，可增加雞蛋、瘦肉、堅(jiān)果的攝入，適量補(bǔ)充維生素B族。

  3、藥物干預(yù)

  雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂部頭發(fā)稀疏，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

  4、植發(fā)手術(shù)

  毛囊永久壞死時(shí)需考慮手術(shù)，毛囊單位移植術(shù)和微小切口提取術(shù)適用于進(jìn)展期脫發(fā)，術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

  日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)水溫不宜過(guò)高，梳頭選擇寬齒木梳減少物理性拉扯。