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青少年骨頭響可能由關(guān)節滑液氣泡破裂、韌帶摩擦、生長(cháng)痛或鈣磷代謝異常引起，缺鈣僅為其中一種可能因素。
1、關(guān)節滑液氣泡破裂關(guān)節活動(dòng)時(shí)滑液內氣泡破裂發(fā)出聲響，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，可通過(guò)適度拉伸緩解。
2、韌帶摩擦快速生長(cháng)期韌帶與骨骼摩擦產(chǎn)生彈響，建議加強關(guān)節周?chē)∪忮憻?，如游泳等低沖擊運動(dòng)。
3、生長(cháng)痛骨骼生長(cháng)速度超過(guò)軟組織延展性可能導致異響，可通過(guò)熱敷和補充維生素D3幫助鈣吸收。
4、鈣磷代謝異常可能與維生素D缺乏或甲狀旁腺功能異常有關(guān)，表現為夜間下肢痙攣伴彈響，需檢測血鈣血磷水平，可遵醫囑使用碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸或阿法骨化醇軟膠囊。
日常保證每日500毫升牛奶攝入，適當曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，若伴隨關(guān)節紅腫熱痛需及時(shí)就診骨科。
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