來源：博禾知道
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半月板損傷多數(shù)可以恢復(fù)，恢復(fù)效果與損傷程度、治療時(shí)機(jī)及康復(fù)措施密切相關(guān)，主要恢復(fù)方式包括保守治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)及功能鍛煉。
1、保守治療輕度撕裂或退變性損傷可通過制動(dòng)休息、冷敷及佩戴支具緩解癥狀，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或硫酸氨基葡萄糖膠囊。
2、物理治療超聲波或低頻電刺激可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速半月板修復(fù)，適用于慢性損傷，可能與長(zhǎng)期負(fù)重或運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)，表現(xiàn)為蹲起疼痛或關(guān)節(jié)彈響。
3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)Ⅲ度以上撕裂需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，多由急性扭傷或退行性病變導(dǎo)致，術(shù)后需結(jié)合持續(xù)被動(dòng)活動(dòng)器訓(xùn)練防止關(guān)節(jié)僵硬。
4、功能鍛煉恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高、股四頭肌等長(zhǎng)收縮等低強(qiáng)度訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免肌肉萎縮和二次損傷。
建議控制體重并減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，術(shù)后患者需定期復(fù)查核磁共振評(píng)估愈合情況，急性期疼痛可短期使用非甾體抗炎藥。
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