醫生回答(1)

• 侯勇

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  半月板損傷可通過(guò)保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式恢復。治療方法選擇主要與損傷程度、患者年齡、活動(dòng)需求等因素有關(guān)。

  1、保守治療

  輕度損傷可通過(guò)休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢處理。減少膝關(guān)節負重活動(dòng)，使用支具固定4-6周，配合肌肉等長(cháng)收縮訓練。

  2、物理治療

  超聲波、電療、熱敷等可促進(jìn)局部血液循環(huán)。關(guān)節活動(dòng)度訓練和漸進(jìn)性肌力訓練有助于恢復關(guān)節穩定性，需在康復師指導下進(jìn)行。

  3、藥物治療

  急性期可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解疼痛和炎癥。關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

  4、手術(shù)治療

  Ⅲ度以上損傷或保守治療無(wú)效時(shí)，需行關(guān)節鏡下半月板縫合術(shù)、部分切除術(shù)。術(shù)后需配合系統性康復訓練，恢復周期約3-6個(gè)月。

  恢復期間建議控制體重，避免爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，可適量補充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)促進(jìn)組織修復，定期復查評估恢復情況。