**歲女孩睡眠時(shí)間多久合適

，女孩的乳腺發(fā)育會(huì)在月經(jīng)初潮前，乳腺發(fā)育后一到兩年...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

6歲小孩睡眠時(shí)間什么時(shí)候好

最好是是9點(diǎn)之前上床睡覺。盡量不要讓孩子加班，給孩...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡眠時(shí)間增多黑眼圈好得快？

可以在一定程度上減輕，但不能完全消除。對(duì)于血管型、...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

66歲，咳痰幾天后有點(diǎn)狂躁罵人，之后睡眠時(shí)間加長有15個(gè)小時(shí)是怎么回事

考慮精神方面的疾病了，要去看精神心理科或者神經(jīng)內(nèi)科...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

糖尿病并高血壓，很胖，如何控制飲食和睡眠時(shí)間

糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個(gè)體情況來定,首先...

李慎梓 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

5個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是多長

寶寶的睡眠時(shí)間和次數(shù)，一般是根據(jù)寶寶的生理需要，按...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新生兒寶寶睡眠時(shí)間多久才正常

剛出生的小于1周歲的兒童正常睡覺時(shí)候大概是在18到...

孫洪山 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院

三個(gè)月孩子睡眠時(shí)間多少才正常

三個(gè)月的小寶寶，他每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該都會(huì)長達(dá)15個(gè)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

青少年的睡眠時(shí)間過短的危害

如果長時(shí)間睡眠不足那青少年的身體發(fā)育影響是比較大的...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

睡眠時(shí)間短是什么原因,大概6個(gè)小時(shí)

假如想要提升睡眠，應(yīng)該注重自己的個(gè)人習(xí)慣，最佳是在...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

孕婦熬夜對(duì)胎兒有什么傷害？準(zhǔn)媽媽的最佳睡眠時(shí)間是幾點(diǎn)?

有些準(zhǔn)媽媽懷孕后仍然不能改變懷孕前熬夜的習(xí)慣。他們總是在12點(diǎn)以后睡覺，甚至失眠。因?yàn)樗麄兞?xí)慣了熬夜，沒有感到不舒服，所以他們讀書上網(wǎng)，睡覺前睡覺。當(dāng)然，也有一些孕婦因?yàn)樯眢w不適或工作原因不得不熬夜。不管是什么原因，孕婦在懷孕期間都不應(yīng)該熬夜，這對(duì)胎兒有害。孕婦熬夜對(duì)胎兒有什么影響？1.孕婦和胎兒容易血

長壽的睡眠時(shí)間

關(guān)于最長壽的睡眠時(shí)間并沒有一個(gè)固定的答案，因?yàn)樗艿蕉喾N因素的影響，包括成年人建議睡眠時(shí)間、個(gè)體差異、年齡因素、睡眠質(zhì)量...

新生兒的最佳睡眠時(shí)間及睡眠環(huán)境？寶寶的最佳睡眠時(shí)間及睡眠環(huán)境

新生兒睡覺不踏實(shí)會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，想要避免新生兒睡覺不踏實(shí)就要注意改善生活中的細(xì)節(jié)。一、新生兒最佳的睡覺時(shí)間新生兒每天的睡眠時(shí)間約為20個(gè)小時(shí);2個(gè)月的嬰兒每天約18個(gè)小時(shí);4個(gè)月時(shí)每天約睡16個(gè)小時(shí);9個(gè)月時(shí)約15個(gè)小時(shí);1周歲左右，有13—14個(gè)小時(shí)就可以了。新生兒因?yàn)槟X部還沒有完全發(fā)育成熟，容易疲勞入睡。只有充足的

寶寶睡眠時(shí)間短易醒怎么辦

嬰兒剛出生時(shí)腦神經(jīng)發(fā)育不完善，容易受到外界的恐懼，形成恐怖體制，影響腦神經(jīng)發(fā)育，對(duì)嬰兒的睡眠質(zhì)量也有一定的影響，嬰兒的睡眠時(shí)間短，容易醒來，長期以來對(duì)嬰兒和嬰兒出生需要好好休息的嬰兒母親來說是壞事。什么原因?qū)殞毸邥r(shí)間短容易醒來1、寶寶睡眠時(shí)間短容易醒來可能是因?yàn)閷殞毱馓撊趸蛉扁}。2、嬰兒腦皮層發(fā)育

最佳睡眠時(shí)間和作息時(shí)間 為什么睡前不能太興奮

冬季睡眠重視早睡晚起，睡眠對(duì)一個(gè)人的健康有很大影響，休息不好直接影響人的消化功能、神經(jīng)系統(tǒng)、體力恢復(fù)等。最佳睡眠時(shí)間最佳睡眠時(shí)間應(yīng)為亥時(shí)(21-23時(shí))至寅時(shí)(3-5時(shí))末，即晚上21點(diǎn)睡覺，早上5點(diǎn)起床。亥時(shí)三焦經(jīng)旺盛，三焦通百脈，此時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，百脈可修養(yǎng)生息，一生無大病。百歲老人有一個(gè)共同的特亥時(shí)睡覺，寅時(shí)起床

孕婦最好的睡眠時(shí)間是什么時(shí)候？孕婦熬夜過后如何調(diào)理？

你知道嗎？熬夜有很多危害，對(duì)孕婦和胎兒的危害不容小覷。 熬夜對(duì)胎兒的影響 1.孕婦胎兒容易出現(xiàn)血虛。晚上11:00到3:00是肝膽造血的時(shí)候。懷孕本身就是一個(gè)耗血的過程。所以，如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的人，很容易造成血液流失。孕婦通常熬夜，看起來不太好。 2.出生的嬰兒生長緩慢。如果長期這樣，營養(yǎng)不平衡，可能會(huì)影

一歲寶寶睡眠時(shí)間是多少

一歲寶寶每天需要12到14小時(shí)的睡眠，包括夜間睡眠和白天小睡。充足的睡眠對(duì)寶寶的生長發(fā)育至關(guān)重要，有助于大腦發(fā)育、免疫系統(tǒng)增??...

三個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間

三個(gè)月大的寶寶通常需要15到16小時(shí)的睡眠。這段時(shí)間內(nèi)，寶寶的睡眠質(zhì)量和體質(zhì)存在個(gè)體差異。1、對(duì)于三個(gè)月大的寶寶來說，睡眠是非?...

中國學(xué)生的睡眠時(shí)間變多了 睡眠不足的3個(gè)危害須知

據(jù)介紹，全國98.7%的學(xué)校已經(jīng)建立了睡眠狀況監(jiān)測(cè)系統(tǒng)，96.1%的小學(xué)和97.4%的初中早上都達(dá)到不早于8:20”的要求，一些地方根據(jù)時(shí)差而根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際制定了時(shí)間表。根據(jù)家長無記名問卷7714萬份，在秋季學(xué)期中，76.2%的學(xué)生睡眠時(shí)長達(dá)到或接近“小學(xué)10小時(shí).初中9小時(shí)”的規(guī)定要求，與2020年底有關(guān)調(diào)查結(jié)果相比，有較大提高，有的學(xué)校提供了午休時(shí)間和條件。整體而言，改善睡眠時(shí)間取得了積極的效果。

預(yù)防癲癇要安排好睡眠時(shí)間 青少年如何預(yù)防癲癇病的形成

青少年癲癇也是一種非常常見的癲癇類型。近年來，中國許多青少年患有癲癇，這讓父母非常擔(dān)心，所以每個(gè)人都在努力尋找預(yù)防措施。那么我們到底該怎么辦呢？讓我們邀請(qǐng)專家給你一些建議。青少年預(yù)防癲癇的方法如下：①避免辛辣食物，戒煙和飲酒，多吃豆制品、新鮮水果、蔬菜、乳制品、高蛋白和富含磷脂的食物。青少年生長發(fā)育

天麻有6種人不能吃？天麻的禁忌人群有哪些

血虛的人、兒童、孕婦、哺乳期、過敏、發(fā)熱這6種人不能吃天麻。

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？

眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢(shì)來矯正視力。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴(yán)重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。

甲流高發(fā)期！專家提醒：鉀是香蕉24倍，中老年使勁吃，補(bǔ)鉀強(qiáng)免疫

最.近醫(yī)院呼吸科擠滿了咳嗽發(fā)燒的患者，很多都是被甲流"放倒"的。這種流感病毒特別狡猾，專挑免疫力薄弱的時(shí)候下手。說到提升免疫...

147斤到101斤！這3種主食一吃就胖，減肥人必看

減肥路上最扎心的真相是什么？不是運(yùn)動(dòng)太累，不是餓得頭暈，而是明明吃得很少，體重卻紋絲不動(dòng)。你可能沒意識(shí)到，那些看似無害的...

排卵障礙揭秘：激素水平調(diào)控，重獲女性健康之美

每個(gè)月的那幾天，身體就像一臺(tái)精密的儀器，悄悄上演著生命的奇.跡?？僧?dāng)這臺(tái)儀器突然"卡殼"，不少女性會(huì)陷入焦慮——明明備孕計(jì)劃...

我.國一年406萬人確診癌癥！提醒：3種食物吃太多，可能喂出癌細(xì)胞

聽到"癌癥"兩個(gè)字，很多人第一反應(yīng)是后背發(fā)涼。這個(gè)看似遙遠(yuǎn)的詞匯，其實(shí)正悄悄潛伏在日常生活里。最.新數(shù)據(jù)顯示，我.國每年新增??...

得了便秘不怕！專家提醒：別再吃香蕉蜂蜜水，這4招讓你迅速通暢

聽說有人把便秘當(dāng)成"不能說的秘密"？每天在廁所上演"持久戰(zhàn)"的尷尬，可比遲到打卡更讓人焦慮。當(dāng)香蕉和蜂蜜水這兩員"老將"頻頻失效...

夫妻感情想長久？避開這些雷區(qū)比浪漫更重要

當(dāng)我們?cè)谏缃幻襟w上刷到那些甜蜜的夫妻合照時(shí)，常常會(huì)誤以為浪漫的驚喜和昂貴的禮物是維系感情的關(guān)鍵。但現(xiàn)實(shí)生活中的長期關(guān)系，...

胃病我不用奧美拉唑，一個(gè)被埋沒已久的中成藥，緩解各種胃部不適

胃不舒服的時(shí)候，很多人第一反應(yīng)就是翻出奧美拉唑。但你可能不知道，藥柜角落里那個(gè)不起眼的中成藥，或許才是真正的"掃地僧"。它?...

一個(gè)男人有多愛你，看這幾點(diǎn)就知道！

感情世界里，判斷真心往往不需要驚天動(dòng)地的誓言，藏在細(xì)節(jié)里的溫柔才最動(dòng)人。當(dāng)你想知道對(duì)方是否真正把你放在心上，不妨觀察這些...

冬天不挨餓也能瘦！4招對(duì)抗饑餓感，減肥輕松又高效

冬天一到，食欲就像開了閘的洪水，熱騰騰的火鍋、甜滋滋的烤紅薯，還有辦公室下午茶的奶茶蛋糕……明明知道要控制體重，可嘴巴總...

63歲老太太天天公園曬背，半年后去檢查，身體指標(biāo)有啥變化？

冬日的陽光像一把溫柔的刷子，把公園長椅上的老太太曬得暖洋洋。這位63歲的阿姨有個(gè)雷打不動(dòng)的習(xí)慣——每天準(zhǔn)時(shí)到公園"曬背半小時(shí)...

點(diǎn)地梅有什么注意事項(xiàng)

點(diǎn)地梅是一種中藥材，使用時(shí)的注意事項(xiàng)主要有遵醫(yī)囑用藥、過敏體質(zhì)慎用、孕婦禁用、避免長期大量使用、注意藥物相互作用等。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。1、遵醫(yī)囑用藥點(diǎn)地梅作為中藥材，其用法用量需嚴(yán)格遵循中醫(yī)師指導(dǎo)。不同病癥需要的炮制方法和配伍藥材存在差異，自

肝復(fù)樂片治療肝癌有怎么樣的功效

肝復(fù)樂片的主要功效有抑制腫瘤生長、改善肝功能、增強(qiáng)免疫力、緩解臨床癥狀、提高生存質(zhì)量。建議肝癌患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，并配合飲食調(diào)理和定期復(fù)查。1、抑制腫瘤生長肝復(fù)樂片含有多味中藥成分，其中某些活性物質(zhì)能夠干擾腫瘤細(xì)胞增殖周期，通過調(diào)節(jié)相關(guān)信號(hào)通路

水龍骨主治哪種疾病

水龍骨主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、筋骨疼痛等疾病。水龍骨是一種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、活血止痛的功效，主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損、骨折后疼痛等病癥。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎水龍骨可用于治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的結(jié)締組織疾病，主要表現(xiàn)為

刺五加茶功效作用與主治功能

刺五加茶具有緩解疲勞、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠等功效，主治體虛乏力、失眠多夢(mèng)、免疫力低下等癥狀。刺五加茶的主要作用包括增強(qiáng)抗應(yīng)激能力、抗氧化、調(diào)節(jié)心血管功能等。1、緩解疲勞刺五加茶中的刺五加苷能促進(jìn)能量代謝，幫助緩解體力或腦力過度消耗導(dǎo)致的疲勞感。適用于長期熬夜、高

平貝母主治哪種疾病

平貝母主治肺熱咳嗽、痰多黏稠、肺癰咳吐膿血等呼吸系統(tǒng)疾病。1、肺熱咳嗽平貝母具有清熱潤肺的功效，適用于肺熱引起的干咳少痰或痰黃黏稠等癥狀。其有效成分貝母素能抑制呼吸道炎癥反應(yīng)，常與黃芩、桑白皮等配伍使用。代表方劑如貝母瓜蔞散，臨床常用制劑包括平貝母顆粒、平貝母

有痰能喝清咽滴丸嗎

有痰時(shí)一般能遵醫(yī)囑喝清咽滴丸，但需根據(jù)痰液性質(zhì)和病因綜合判斷。清咽滴丸主要成分為薄荷腦、冰片等，具有清熱解毒、利咽消腫的作用，適用于風(fēng)熱上攻引起的咽痛、咽干等癥狀。對(duì)于因上呼吸道感染、慢性咽炎等導(dǎo)致的無色或白色黏痰，該藥可通過緩解咽喉部炎癥間接改善痰液分泌。但

紅花泡水喝有什么功效和作用

紅花泡水喝具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。紅花的主要活性成分包括紅花黃色素、紅花苷等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。1、活血調(diào)經(jīng)紅花能促進(jìn)子宮收縮，改善血瘀引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛。對(duì)于氣滯血瘀型痛經(jīng)，可配伍

復(fù)方草珊瑚含片效果怎么樣

復(fù)方草珊瑚含片對(duì)緩解咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀有一定效果，但需遵醫(yī)囑使用。復(fù)方草珊瑚含片是一種中成藥，主要成分包括腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦等，具有疏風(fēng)清熱、消腫止痛的作用。臨床常用于緩解急慢性咽炎、扁桃體炎等引起的咽喉不適。其含片劑型能通過局部作用減輕咽喉黏膜炎癥，薄

艾附暖宮丸的功效是什么

艾附暖宮丸的功效主要有溫經(jīng)散寒、理氣止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、暖宮助孕、改善宮寒癥狀等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、溫經(jīng)散寒艾附暖宮丸中的艾葉具有溫經(jīng)散寒的作用，能夠幫助改善因寒邪侵襲導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。該藥

參苓白術(shù)丸功效與作用是什么

參苓白術(shù)丸具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，主要用于治療脾虛濕盛引起的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。其主要作用包括改善消化功能、調(diào)節(jié)水液代謝、增強(qiáng)免疫力等。1、健脾益氣參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)等成分能補(bǔ)益脾胃之氣，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、腹脹。適用于長期勞

痔瘡?fù)庥盟幵趺催x擇

痔瘡?fù)庥盟庍x擇需根據(jù)癥狀類型和嚴(yán)重程度決定，常用...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

坐月子產(chǎn)婦能吃冬筍嗎

坐月子產(chǎn)婦可以適量吃冬筍，但需注意烹飪方式和食用...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痔瘡術(shù)后大便變細(xì)是怎么回事

痔瘡術(shù)后大便變細(xì)可能由術(shù)后水腫壓迫、瘢痕狹窄、飲...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做人流手術(shù)需要誰簽字

人流手術(shù)通常需要患者本人及其配偶或直系親屬簽字，...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮肌瘤手術(shù)后來月經(jīng)有血塊是怎么回事

子宮肌瘤手術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)血塊可能由術(shù)后子宮修復(fù)期、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做完胃腸鏡后多久可以吃東西

做完胃腸鏡后一般2-4小時(shí)可以進(jìn)食流質(zhì)食物，實(shí)際...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

做深蹲能瘦大腿嗎

深蹲有助于瘦大腿，主要通過增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)脂肪...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

躺下心臟砰砰跳睡不著是什么情況

躺下心臟砰砰跳睡不著可能與體位性心動(dòng)過速、焦慮情...

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

左上腹肋骨下面隱隱作痛

左上腹肋骨下隱痛可能由肋軟骨炎、胃炎、脾臟問題、...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

子宮肌瘤流血了怎么辦

子宮肌瘤流血可通過藥物治療、手術(shù)治療、介入治療、...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院