來源：博禾知道
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眼皮跳動可能由疲勞用眼、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣等原因引起，通?？赏ㄟ^休息放松、熱敷按摩、藥物治療等方式緩解。
1、疲勞用眼長時間看電子屏幕或熬夜可能導致眼輪匝肌痙攣。減少持續(xù)用眼時間，每小時閉目休息5分鐘，適當做眼球轉(zhuǎn)動訓練。
2、精神緊張焦慮壓力會引發(fā)神經(jīng)肌肉異常興奮。建議通過冥想、深呼吸調(diào)節(jié)情緒，保證每天7小時以上睡眠。
3、眼部炎癥結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)引發(fā)抽搐。伴有紅腫疼痛時可使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、普拉洛芬滴眼液等抗感染藥物。
4、面肌痙攣血管壓迫面神經(jīng)可能導致不自主抽動。表現(xiàn)為單側(cè)眼瞼連帶面部肌肉跳動，可考慮注射A型肉毒毒素或微血管減壓術(shù)治療。
持續(xù)超過1周的眼皮跳動或伴隨視力模糊需就診眼科，日?？裳a充富含B族維生素的食物如燕麥、雞蛋等。
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