蘇藤良
副主任醫(yī)師
北海市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：燕麥兒童可以吃，但是不要一次性吃得太多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。燕麥屬于一種五谷雜糧類食物，其中含有的纖維素比較豐富。兒童吃燕麥可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，一般不會(huì)對(duì)腸胃組織造成太大的負(fù)擔(dān)。但是一次性吃太多后，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適，建議要控制好攝入量。吃了燕麥后，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動(dòng)，能夠促進(jìn)燕麥在腸胃的分解。如果吃了燕麥后出現(xiàn)了腸胃不適現(xiàn)象，一定要及時(shí)停止進(jìn)食，并及時(shí)就醫(yī)診斷。