來源:博禾知道
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尿失禁可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術治療等方式治療。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱過度活動、神經系統(tǒng)損傷、前列腺增生等原因引起。
1、盆底肌訓練通過凱格爾運動增強盆底肌力量,改善壓力性尿失禁。每日重復進行收縮肛門和尿道動作,堅持數(shù)月可見效果。
2、膀胱訓練制定規(guī)律排尿時間表,逐步延長排尿間隔,幫助恢復膀胱控制能力。記錄排尿日記有助于調整訓練計劃。
3、藥物治療膀胱過度活動可使用索利那新、奧昔布寧、托特羅定等抗膽堿能藥物。壓力性尿失禁可考慮度洛西汀等藥物。
4、手術治療重度壓力性尿失禁可選擇尿道中段懸吊術、人工尿道括約肌植入術。手術前需全面評估適應證和禁忌證。
保持適度運動,控制體重,避免便秘和重體力勞動,減少咖啡因和酒精攝入有助于改善尿失禁癥狀。
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