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含糖量較高的水果主要有榴蓮、荔枝、龍眼、香蕉、紅棗、葡萄、芒果、柿子、甘蔗、山竹等。這些水果的糖分含量相對(duì)較高，適量食用有助于補(bǔ)充能量，但糖尿病患者或需要控制血糖的人群需謹(jǐn)慎選擇。
1、榴蓮榴蓮含糖量較高，每100克果肉含糖量超過(guò)20克，同時(shí)富含脂肪和熱量，適量食用可提供能量，但過(guò)量可能增加血糖負(fù)擔(dān)。
2、荔枝荔枝果糖含量豐富，每100克含糖量約16克，短時(shí)間內(nèi)大量食用可能導(dǎo)致血糖快速升高，建議控制單次攝入量。
3、龍眼龍眼干制后含糖量可達(dá)60%以上，鮮龍眼含糖量約15%，其高升糖指數(shù)需要血糖異常者特別注意食用頻率。
4、香蕉成熟香蕉每100克含糖量約12克，隨著成熟度增加糖分轉(zhuǎn)化加快，建議選擇略帶青綠的香蕉控制糖分?jǐn)z入。
選擇水果時(shí)應(yīng)注意搭配低升糖指數(shù)食物，控制每日總糖分?jǐn)z入量，血糖不穩(wěn)定者可優(yōu)先選擇莓類、柑橘類等低糖水果。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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