腰椎滑脫病人腰部肌肉如何鍛煉？

腰椎滑脫的患者是需要有實(shí)施腰椎核心肌群力量的鍛練，...

張楠 主任醫師 濟南市中心醫院

睡覺(jué)壓到胳膊肌肉酸痛怎么辦

睡覺(jué)壓到胳膊肌肉酸痛可通過(guò)熱敷、按摩、調整睡姿、...

申劍 主任醫師 北京醫院

右肩膀肌肉拉傷怎么辦

右肩膀肌肉拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

肌肉勞損怎么治療

肌肉勞損患者應注意臥床休息，避免持續性的疲勞活動(dòng)，...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

小腿肌肉多抽脂效果明顯嗎

小腿肌肉多，抽脂效果是否明顯需視個(gè)人情況而定。對于...

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

夜里突然胳膊肌肉酸痛

夜里突然胳膊肌肉酸痛可能由肌肉勞損、局部受涼、電...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

瘦肌肉型小腿的方法

瘦肌肉型小腿可通過(guò)拉伸放松、有氧運動(dòng)、調整步態(tài)、...

申劍 主任醫師 北京醫院

雙眼皮肌肉去多了還能修復嗎

雙眼皮手術(shù)時(shí)若皮膚組織去除過(guò)多，可能導致形態(tài)不佳，...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

吃什么東西減脂肪最快最有效

吃蘋(píng)果玉米、山藥和土豆等低熱量食物，可快速有效減少...

白曉燕 副主任醫師 臨汾市人民醫院

肌肉萎縮無(wú)力怎么辦

肌肉萎縮無(wú)力首先要找到具體的原因后再對癥進(jìn)行治療緩...

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

左脖子肌肉疼是怎么回事？

左脖子肌肉疼可能與肌肉勞損、落枕、頸椎病、頸部筋膜炎、淋巴結炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或重復性動(dòng)作可能導致左側頸部肌肉過(guò)度緊張。常見(jiàn)于伏案工作、低頭玩手機等行為，表現為局部酸痛和活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)調整坐姿、定時(shí)活動(dòng)頸部、局部熱敷緩解。若疼痛持續加重，需排除其他病因。2、落枕睡眠時(shí)...

減肥幾天后開(kāi)始減脂肪

減肥通常在開(kāi)始后3-5天開(kāi)始減脂肪，具體時(shí)間因人而異，主要與飲食控制程度、運動(dòng)強度、基礎代謝率等因素有關(guān)。減肥初期身體會(huì )先消耗體內儲存的糖原，糖原耗盡后脂肪分解供能逐漸成為主要方式。嚴格控制飲食并配合有氧運動(dòng)的情況下，大多數人會(huì )在3-5天內進(jìn)入脂肪燃燒階段。飲食方面減少碳水化合物攝入可以加速糖原消耗，例如將每日主食量減少至平時(shí)的一半。運動(dòng)方面每天進(jìn)行30分鐘...

臀部肌肉疼痛是為什么

臀部肌肉疼痛可能與肌肉拉傷、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征、髖關(guān)節病變或腰椎間盤(pán)突出等因素有關(guān)。臀部肌肉疼痛通常表現為局部壓痛、活動(dòng)受限或放射痛等癥狀，建議及時(shí)就醫明確診斷。1、肌肉拉傷臀部肌肉拉傷多由劇烈運動(dòng)或姿勢不當導致，表現為局部腫脹和活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。急性期可通過(guò)冰敷緩解腫脹，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉...

為什么臥床休息對頸椎病的急性期很重要？可減輕頸部肌肉壓力

頸椎病是中老年人常見(jiàn)的疾病，過(guò)度低頭或長(cháng)期伏案工作的人，如作家和教師。辦公室工作人員等，更多見(jiàn)。頸椎間盤(pán)40歲以上的人發(fā)生了退變，長(cháng)期伏案和外傷等可能會(huì )損傷頸椎和周?chē)能浗M織，頸椎體的穩定性下降。頸椎的生理曲度也發(fā)生了變化，頸椎間隙變窄的頸椎體前后緣發(fā)生唇狀增生，唇狀骨刺向椎間孔伸展，項韌帶鈣化。這樣

腳后肌肉疼痛的原因

腳后肌肉疼痛可能與肌肉勞損、筋膜炎、跟腱炎、神經(jīng)壓迫、關(guān)節炎等因素有關(guān)。腳后肌肉疼痛通常表現為局部酸痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，建議及時(shí)就醫明確病因。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間站立、行走或運動(dòng)過(guò)度可能導致腳后肌肉勞損。肌肉勞損通常伴隨局部酸痛、僵硬感，休息后癥狀可緩解。日?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、減少活動(dòng)量等方式改善。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥...

肌肉拉傷骨頭疼是什么癥狀

肌肉拉傷骨頭疼可能是肌肉拉傷伴隨骨骼牽涉痛或合并骨損傷的表現，常見(jiàn)于運動(dòng)創(chuàng )傷或外力作用。肌肉拉傷通常表現為局部腫脹、壓痛、活動(dòng)受限，若疼痛放射至骨骼區域可能與肌腱附著(zhù)點(diǎn)損傷、骨膜刺激或應力性骨折有關(guān)。肌肉拉傷引發(fā)的骨骼區域疼痛多因肌肉劇烈收縮時(shí)牽拉肌腱，導致骨膜受到機械性刺激。例如股四頭肌拉傷可能引發(fā)髕骨周?chē)弁?，跟腱拉傷可伴隨跟骨不適。這類(lèi)疼痛在活動(dòng)時(shí)加重...

青年得頸椎病有八大因素 如何才能加強頸肩肌肉鍛煉

頸椎病患者多為年輕人，他們經(jīng)常與電腦交往，長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作，有時(shí)體位不正確，頸椎長(cháng)時(shí)間處于負荷狀態(tài)的不良生活習慣的結果，回家后喜歡躺在沙發(fā)上，枕頭過(guò)高的扶手，頸椎扭曲的坐車(chē)時(shí)喜歡睡覺(jué)，車(chē)空間小，坐在座位上睡覺(jué)后頸肌松弛，頭部容易下垂為了減少這種疾病的危害，必須改變壞習慣。如何預防頸椎病1、加強頸肩

治療脂肪肝最好的運動(dòng)方式是什么？什么運動(dòng)減脂肪肝最有效

隨著(zhù)病譜的變化，脂肪肝成為臨床上常見(jiàn)的疾病，患者多伴有肥胖、糖尿病、高脂血癥等其他疾病。很多脂肪肝患者沒(méi)有明顯的自覺(jué)癥狀，經(jīng)常在體檢中發(fā)現食欲不振、腹部不適、無(wú)力等輕微癥狀，所以很多人沒(méi)有充分重視。但在發(fā)病初期聽(tīng)到或盲目服藥，不采取有效措施控制，脂肪肝也發(fā)展成脂肪肝、脂肪肝纖維化、肝衰竭等不可逆轉的

走路時(shí)腳踝肌肉疼是怎么回事

走路時(shí)腳踝肌肉疼可能與肌肉勞損、肌腱炎、踝關(guān)節扭傷、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等因素有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，遵醫囑干預。1、肌肉勞損長(cháng)時(shí)間行走或運動(dòng)過(guò)量可能導致腓骨長(cháng)短肌、比目魚(yú)肌等腳踝周?chē)∪馄谛該p傷。表現為局部酸脹痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^(guò)減少活動(dòng)量、熱敷促進(jìn)血液循環(huán)緩解。若疼痛持續，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋...

癲癇引起肌肉震顫怎么辦

癲癇引起肌肉震顫可通過(guò)調整生活方式、物理干預、口服藥物、神經(jīng)調控治療、手術(shù)治療等方式緩解。癲癇發(fā)作時(shí)的肌肉震顫通常與神經(jīng)元異常放電有關(guān)，可能伴隨意識喪失、肢體抽搐等癥狀。1、調整生活方式保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。減少咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)攝入，控制情緒波動(dòng)。發(fā)作期間需防止跌倒或咬傷，移除周?chē)ｋU物品。建議家屬學(xué)習癲癇發(fā)作時(shí)的急救措施，如側臥體位保持...

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因？突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病

全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有：過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。

中山大學(xué)附屬第一醫院哪些科室比較有優(yōu)勢？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫院入選中國百強醫院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：重癥醫學(xué)科、生殖醫學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內科、超聲醫學(xué)科、消化科。

全國治療結核病最好的醫院是哪家 結核病科綜合醫院排行

結核病科綜合醫院排行top5:1、首都醫科大學(xué)附屬北京胸科醫院，2、上海市肺科醫院，3、上海市公共衛生臨床中心，4、深圳市第三人民醫院，5、廣州市胸科醫院。

肝臟不好有什么表現癥狀？肝不好一般會(huì )出現這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現癥狀：肝不好在醫學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì )有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì )出現肝區不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

晚餐這樣吃，糖尿病友夜間血糖不飆升！第二天更平穩

晚上那頓飯總讓人又愛(ài)又恨，尤其是對血糖敏感的朋友來(lái)說(shuō)。吃完沒(méi)多久，血糖儀上的數字就開(kāi)始表演"高空彈跳"，連帶第二天的空腹血?...

乙肝抗體陰性別大意！及時(shí)補種疫苗，筑牢健康防線(xiàn)

體檢報告上那個(gè)小小的"乙肝抗體陰性"提示，可能讓很多人心里咯噔一下?？贵w怎么就消失了呢？難道以前打的疫苗白費了？別急著(zhù)焦慮?...

顛覆認知！冠心病真正的危險竟是這3件事，很多人天天在做

你肯定聽(tīng)過(guò)冠心病和膽固醇的"愛(ài)恨情仇"，但今天要聊的可能完全顛覆你的認知。那些被我們忽視的日常小事，正在悄悄給心臟"埋雷"。??...

70斤初中生為減肥拼命節食？青少年身材焦慮觸目驚心

看著(zhù)鏡子里圓潤的臉蛋，初中生小雨狠狠掐了一把大腿上的贅肉。她偷偷把午餐的雞腿換成水煮青菜，晚飯只敢喝半碗粥。當同學(xué)分享零...

血糖超標到這個(gè)數，并發(fā)癥風(fēng)險激增！醫生緊急提醒

手指不小心被紙劃破的瞬間，那種尖銳的刺痛感往往讓人倒吸一口涼氣。但你知道嗎？當血糖悄悄攀升時(shí)，身體里發(fā)生的"無(wú)聲刺痛"遠比?...

中年人飲食新選擇！8種高營(yíng)養食物，比牛肉更適合長(cháng)期吃

人到中年，身體就像一臺需要精心保養的老爺車(chē)，油箱里加什么油直接決定了能跑多遠。牛肉雖好，但天天吃錢(qián)包和腸胃都受不了。其實(shí)...

3種食物輕松降血壓！每天吃一點(diǎn)，頭痛頭暈全趕跑

聽(tīng)說(shuō)隔壁王叔最.近血壓蹭蹭往上漲，整天頭暈眼花像踩棉花，連最?lèi)?ài)的廣場(chǎng)舞都跳不動(dòng)了？其實(shí)咱們廚房里就藏著(zhù)天然"降壓法寶"，不用...

你以為甜食最傷胰腺？錯！這4種早餐習慣才是隱形元兇

清晨的第一口食物，往往決定了整天的新陳代謝節奏。當多數人警惕著(zhù)下午茶的奶茶蛋糕時(shí)，殊不知早餐桌上的某些"常規操作"，正在悄?...

吃錯花生血糖飆升？營(yíng)養師：這5樣食物比甜食更傷胰島

花生香脆可口，不少人把它當作健康零食?？勺?近有位糖友發(fā)現，吃完花生后血糖不降反升，這讓他百思不得其解。難道花生也成了"隱?...

血脂高別慌！掌握這幾個(gè)飲食關(guān)鍵點(diǎn)，輕松降下來(lái)

血脂偏高這件事，很多人拿到體檢報告才后知后覺(jué)。其實(shí)它就像個(gè)沉默的"小叛逆"，平時(shí)不聲不響，等數值超標了才開(kāi)始刷存在感。不過(guò)?...

新鮮石斛泡水喝的正確方法是什么

新鮮石斛泡水喝的正確方法主要有清洗處理、切片或剪段、控制水溫、浸泡時(shí)間、搭配飲用等步驟。1、清洗處理新鮮石斛表面可能附著(zhù)泥土或雜質(zhì)，需用流動(dòng)清水輕柔沖洗。清洗時(shí)避免用力揉搓破壞表層黏液質(zhì)，該成分含多糖類(lèi)活性物質(zhì)。清洗后可用軟毛刷輕刷縫隙，處理時(shí)間控制在1分鐘內

男性喝枸杞泡水有什么功效作用

男性喝枸杞泡水有助于改善視力、增強免疫力、抗氧化、保護肝臟、調節血糖。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素C等活性成分，對男性健康有多重益處。1、改善視力枸杞中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，有助于維持視網(wǎng)膜正常功能，緩解視疲勞。長(cháng)期用眼過(guò)度的男性飲用枸杞泡水

德銀：聯(lián)邦制藥中期業(yè)績(jì)勝預期 目標價(jià)15.7元

德銀表示,聯(lián)邦制藥<03933.HK>上半年盈利4.84億元,按年增長(cháng)260%,每股盈利年增255%至0.398元,較該行原先預計高53%,反映穩健中績(jì)及公司正面勢頭,2010年收入預測上調8%,盈測調高40%,因毛利改善；目標價(jià)由11.2元上調至15.7元,相當於2010年市盈率20倍,符合本港上市同業(yè)平均水平,評級重申「買(mǎi)入」。報告補充,公司6-ApA中間體業(yè)務(wù)帶動(dòng)銷(xiāo)售收入躍升48

迎紅杜鵑的功效與作用是什么

迎紅杜鵑具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。1、清熱解毒迎紅杜鵑含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分，能抑制細菌和病毒繁殖，對癰腫瘡毒、咽喉腫痛等熱毒癥狀有緩解作用。皮膚化膿性感染時(shí)可配合蒲公英、紫花地丁等藥材使用。脾胃

花椒生姜泡腳的功效與作用

花椒生姜泡腳具有溫經(jīng)散寒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等功效?；ń泛蜕鶎儆跍匦运幉?，兩者搭配泡腳可通過(guò)足部皮膚吸收有效成分，發(fā)揮協(xié)同作用?；ń泛袚]發(fā)油和生物堿成分，能刺激局部毛細血管擴張，加速下肢血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀。生姜中的姜辣素具有抗炎鎮痛作用，可減

方盛制藥擬上市 存新藥研發(fā)投入及市場(chǎng)培育風(fēng)險

證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。公司已形成了以心腦血管科、婦科、兒科

金銀花的功效與作用及禁忌

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、癰腫疔瘡等癥，但脾胃虛寒者慎用。金銀花的功效與作用主要有抗菌消炎、抗病毒、增強免疫力、降血脂、抗氧化等，禁忌人群包括孕婦、嬰幼兒及過(guò)敏體質(zhì)者。1、抗菌消炎金銀花含綠原酸、木犀草苷等成分，對金黃色葡萄球菌、鏈

金銀花的功效和作用是什么

金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒、熱毒血痢等癥狀。1、清熱解毒金銀花性寒味甘，能有效清除體內熱毒，對熱毒壅盛引起的瘡癰腫痛有較好療效?，F代研究表明，金銀花中的綠原酸、木犀草苷等成分具有抗菌抗病毒作用，可抑制

鐵皮石斛的功效與作用吃法是什么

鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津、潤肺止咳等功效，主要用于治療熱病傷津、口干煩渴、胃陰不足、肺燥干咳等癥狀。食用方法主要有鮮品榨汁、干品煎湯、燉煮藥膳、研粉沖服、泡茶飲用等。鐵皮石斛性微寒，脾胃虛寒者需慎用。1、鮮品榨汁新鮮鐵皮石斛莖稈洗凈后切段，加入適量清水榨

白菊花和山楂干泡水喝的功效

白菊花和山楂干泡水喝具有清熱解毒、消食化積、輔助降脂降壓等功效。白菊花與山楂干搭配使用可發(fā)揮協(xié)同作用，主要有清肝明目、促進(jìn)消化、調節血脂、改善微循環(huán)、抗氧化等作用。一、清肝明目白菊花含有黃酮類(lèi)化合物和揮發(fā)油，能緩解肝火上炎引起的目赤腫痛、視物模糊。對于長(cháng)期用眼

患痛風(fēng)了要怎么治療飲食要注意什么

痛風(fēng)可通過(guò)藥物治療、飲食調整、生活習慣改善、定期...

胡乃文 副主任醫師 山東省立醫院

乳腺導管內癌早期癥狀

乳腺導管內癌早期癥狀可能包括乳頭溢液、乳房腫塊、...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

20多天月經(jīng)不停怎么治療

月經(jīng)持續20多天不?？赡苡蓛确置谑д{、子宮肌瘤、...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

發(fā)燒物理降溫擦拭部位是哪里

發(fā)燒物理降溫可重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、腹股溝、腘窩等...

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

痛風(fēng)性滑膜炎的有效治療是什么

痛風(fēng)性滑膜炎可通過(guò)非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

女人排卵期有什么反應

女性排卵期常見(jiàn)反應主要有乳房脹痛、下腹墜脹感、陰...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

糖尿病末梢神經(jīng)炎癥狀表現是什么

糖尿病末梢神經(jīng)炎主要表現為四肢遠端對稱(chēng)性感覺(jué)異常...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

早上尿血是怎么回事

早上尿血可能與泌尿系統感染、結石、腎炎或腫瘤等因...

黃鐘明 副主任醫師 北京協(xié)和醫院

帶美瞳眼睛刺痛睜不開(kāi)是怎么回事

佩戴美瞳后出現眼睛刺痛睜不開(kāi)可能與鏡片材質(zhì)刺激、...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

大蒜頭治咽喉炎可以嗎

大蒜頭對緩解輕度咽喉炎癥狀可能有一定幫助，但無(wú)法...

何海賢 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院