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經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃脹氣可能由進(jìn)食過(guò)快、食用產(chǎn)氣食物、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。
1、進(jìn)食過(guò)快吞咽大量空氣導(dǎo)致腹脹,建議細(xì)嚼慢咽,飯后適當(dāng)散步促進(jìn)氣體排出。
2、食用產(chǎn)氣食物豆類等食物發(fā)酵產(chǎn)氣,需減少攝入,可熱敷腹部緩解不適癥狀。
3、胃腸功能紊亂可能與精神緊張、飲食不節(jié)有關(guān),表現(xiàn)為腹痛、排便習(xí)慣改變??捎枚嗯肆⑼?fù)方消化酶、二甲硅油治療。
4、慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期刺激有關(guān),表現(xiàn)為上腹隱痛、惡心。可用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、阿莫西林治療。
日常注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食,少吃生冷辛辣食物,保持心情舒暢有助于改善癥狀。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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