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懷孕早期出現(xiàn)惡心可能由激素水平變化、胃腸功能紊亂、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。
1、激素變化人絨毛膜促性腺激素水平升高會(huì)刺激嘔吐中樞,表現(xiàn)為晨起惡心,可通過少量多餐緩解,嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。
2、胃腸反應(yīng)孕激素抑制胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致反酸噯氣,建議選擇蘇打餅干等堿性食物中和胃酸過多時(shí)可遵醫(yī)囑服用鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等抑酸劑。
3、精神因素妊娠焦慮可能加重惡心反射,保持充足睡眠有助于緩解癥狀,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用多潘立酮、氯丙嗪等調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力藥物。
4、妊娠劇吐嚴(yán)重嘔吐伴酮癥需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等病理因素,住院治療常采用靜脈補(bǔ)液配合異丙嗪、格拉司瓊等強(qiáng)效止吐藥物,同時(shí)監(jiān)測電解質(zhì)平衡。
孕早期建議選擇生姜、檸檬等緩解惡心的食物,避免空腹?fàn)顟B(tài),若嘔吐導(dǎo)致脫水或體重下降超過5%需立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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