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睪丸扭轉可通過(guò)避免劇烈運動(dòng)、注意保暖、及時(shí)排尿、定期體檢等方式預防。
1、避免劇烈運動(dòng)劇烈運動(dòng)可能導致睪丸精索扭轉,建議選擇游泳、慢跑等溫和運動(dòng)方式,運動(dòng)時(shí)穿戴專(zhuān)用護具。
2、注意保暖低溫環(huán)境會(huì )使陰囊收縮增加扭轉風(fēng)險,寒冷季節應穿著(zhù)保暖內衣,避免長(cháng)時(shí)間暴露于冷空氣中。
3、及時(shí)排尿膀胱過(guò)度充盈會(huì )壓迫精索,建議養成定時(shí)排尿習慣,睡前2小時(shí)控制飲水量。
4、定期體檢先天性睪丸系膜過(guò)長(cháng)者需每半年檢查,通過(guò)超聲檢測可早期發(fā)現解剖異常。
青少年如出現突發(fā)陰囊劇痛應立即平臥就醫,日??删毩曁岵G肌收縮運動(dòng)增強固定力。
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