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小朋友眼睛干澀可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充維生素A等方式緩解,通常由用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、維生素A缺乏等原因引起。
1、人工淚液滴眼使用不含防腐劑的人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液,可暫時(shí)緩解干澀癥狀,家長需遵醫(yī)囑選擇兒童適用劑型。
2、熱敷按摩家長可用40℃左右熱毛巾敷眼瞼5分鐘,配合輕柔按摩促進(jìn)瞼板腺分泌,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,注意溫度避免燙傷。
3、調(diào)整用眼習(xí)慣控制電子屏幕使用時(shí)間不超過20分鐘/次,閱讀保持30厘米距離,每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺休息10分鐘,家長需監(jiān)督執(zhí)行。
4、補(bǔ)充維生素A增加動物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花等富含維生素A的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、魚肝油等補(bǔ)充劑。
若持續(xù)干澀伴眼紅、畏光等癥狀超過3天,家長應(yīng)及時(shí)帶孩子到眼科排查干眼癥或結(jié)膜炎,避免自行長期使用眼藥水。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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