來源:博禾知道
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全身關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。
1、過度勞累長(zhǎng)時(shí)間體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉疲勞和關(guān)節(jié)勞損,引發(fā)暫時(shí)性疼痛。建議減少活動(dòng)量,適當(dāng)熱敷緩解癥狀。
2、受涼寒冷刺激會(huì)使關(guān)節(jié)周圍血管收縮,血液循環(huán)不暢導(dǎo)致疼痛。注意保暖,可用溫水泡浴改善局部血運(yùn)。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)摩擦感??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、氨基葡萄糖等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與自身免疫異常有關(guān),常伴對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、阿達(dá)木單抗等抗風(fēng)濕藥物。
日常可適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,避免關(guān)節(jié)受涼和過度負(fù)重,疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。
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