醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰涼可能由環(huán)境溫度低、腰肌勞損、腎陽虛、腰椎間盤突出等原因引起，可通過局部保暖、物理治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

  1、環(huán)境溫度低：

  腰部長時間暴露于寒冷環(huán)境中，可能導(dǎo)致局部血管收縮、血液循環(huán)不暢。建議增添衣物或使用暖寶寶保暖，無須特殊用藥。

  2、腰肌勞損：

  長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致肌肉緊張缺血，表現(xiàn)為酸涼感?？蔁岱缶徑?，藥物可選擇氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊。

  3、腎陽虛：

  中醫(yī)認(rèn)為陽氣不足時腰腹部易發(fā)涼，常伴隨畏寒乏力?？勺襻t(yī)囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等溫補(bǔ)腎陽。

  4、腰椎間盤突出：

  神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致感覺異常，多伴下肢放射痛。保守治療無效時可考慮椎間孔鏡手術(shù)，藥物常用甲鈷胺片、依托考昔片、普瑞巴林膠囊。

  日常注意腰部防寒，避免久坐久站，適度進(jìn)行小燕飛等腰背肌鍛煉有助于改善癥狀。