來源：博禾知道
28人閱讀
體重持續(xù)增加難以減輕可能由遺傳因素、飲食結(jié)構(gòu)失衡、運(yùn)動(dòng)不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物干預(yù)等方法改善。
1、遺傳因素家族肥胖史可能影響基礎(chǔ)代謝率，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童體重變化，成人可通過基因檢測(cè)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。相關(guān)藥物包括奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液、二甲雙胍緩釋片。
2、飲食結(jié)構(gòu)失衡高糖高脂飲食易導(dǎo)致熱量過剩，需減少精制碳水?dāng)z入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維比例。常見調(diào)節(jié)藥物有阿卡波糖片、西布曲明膠囊、左旋肉堿口服液。
3、運(yùn)動(dòng)不足基礎(chǔ)代謝消耗降低時(shí)，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)配合阻抗訓(xùn)練。甲狀腺功能減退等病理性因素可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)耐受下降，表現(xiàn)為易疲勞、肌肉酸痛。
4、內(nèi)分泌失調(diào)多囊卵巢綜合征可能伴隨月經(jīng)紊亂，庫(kù)欣綜合征常見向心性肥胖。需完善激素檢查，生長(zhǎng)激素缺乏癥患者可考慮重組人生長(zhǎng)激素注射液治療。
建議記錄每日飲食運(yùn)動(dòng)情況，保證睡眠質(zhì)量，肥胖合并代謝異常者需內(nèi)分泌科就診評(píng)估。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢