醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  失眠多夢(mèng)盜汗心悸可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解，通常由壓力過(guò)大、神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征等原因引起。

  1、調(diào)整作息

  保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量，避免熬夜和過(guò)度疲勞。建議固定入睡和起床時(shí)間，睡前減少電子設(shè)備使用。

  2、心理疏導(dǎo)

  焦慮抑郁等情緒問(wèn)題可能導(dǎo)致癥狀加重，可通過(guò)心理咨詢或放松訓(xùn)練緩解壓力。深呼吸和冥想有助于放松身心。

  3、藥物治療

  神經(jīng)功能紊亂可使用谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能藥物。甲狀腺功能亢進(jìn)需使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物。

  4、中醫(yī)調(diào)理

  更年期綜合征或陰虛火旺者可考慮中醫(yī)辨證治療，常用藥物包括天王補(bǔ)心丹、知柏地黃丸等中成藥。

  日?？蛇m量食用蓮子、百合、小米、核桃等安神食物，避免咖啡濃茶等刺激性飲品，癥狀持續(xù)不緩解建議及時(shí)就醫(yī)。