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手背皮膚紋理深粗糙可能與皮膚干燥、紫外線(xiàn)傷害、頻繁摩擦、濕疹等因素有關(guān),可通過(guò)保濕護理、防曬保護、減少摩擦、藥物治療等方式改善。
1、保濕護理皮膚干燥會(huì )導致角質(zhì)層水分流失,加劇紋理粗糙。建議每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,如凡士林修護晶凍、絲塔芙保濕霜、薇諾娜特護霜。
2、防曬保護長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露會(huì )破壞皮膚膠原蛋白。外出前需涂抹SPF30以上防曬霜,推薦安耐曬小金瓶、理膚泉大哥大、雅漾小金剛等廣譜防曬產(chǎn)品。
3、減少摩擦反復機械摩擦會(huì )刺激角質(zhì)增生。避免手部頻繁接觸粗糙物品,從事家務(wù)時(shí)佩戴棉質(zhì)手套,減少肥皂等堿性清潔劑使用。
4、藥物治療濕疹或角化異常需藥物干預??勺襻t囑使用他克莫司軟膏、水楊酸軟膏、維A酸乳膏等,改善異常角質(zhì)代謝和炎癥反應。
日??啥鄶z入富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物,如胡蘿卜、深海魚(yú),避免過(guò)度清潔和熱水燙洗,若伴隨紅腫脫屑應及時(shí)就診皮膚科。
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