醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  坐骨神經(jīng)痛可通過艾灸腎俞穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴等穴位緩解癥狀。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷等因素引起。

  1、腎俞穴

  位于第二腰椎棘突旁開1.5寸，艾灸該穴位有助于溫補腎陽，改善因腎虛導(dǎo)致的腰腿疼痛。

  2、環(huán)跳穴

  位于股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處，艾灸此穴可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解臀部及下肢放射性疼痛。

  3、委中穴

  位于腘窩橫紋中點，艾灸該穴位能舒筋活絡(luò)，減輕坐骨神經(jīng)受壓引起的下肢麻木。

  4、陽陵泉穴

  位于腓骨小頭前下方凹陷處，艾灸此處可疏肝利膽，緩解因肝膽經(jīng)氣不暢導(dǎo)致的腿部酸脹。

  艾灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免燙傷，同時建議結(jié)合熱敷、適度拉伸等物理療法，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查病因。