醫(yī)生回答(1)

• 申劍

  主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  正常人可能出現(xiàn)頸椎輕度變直，通常與姿勢(shì)不良、肌肉勞損、椎間盤(pán)退變、先天發(fā)育異常等因素有關(guān)。

  1、姿勢(shì)不良

  長(zhǎng)期低頭使用手機(jī)或伏案工作可能導(dǎo)致頸椎生理曲度變直，建議調(diào)整坐姿并定時(shí)活動(dòng)頸部。

  2、肌肉勞損

  頸部肌肉長(zhǎng)期緊張會(huì)改變頸椎受力，引發(fā)曲度異常，可通過(guò)熱敷和適度按摩緩解癥狀。

  3、椎間盤(pán)退變

  年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致椎間盤(pán)脫水退化可能使頸椎變直，常伴隨頸部僵硬感，需避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

  4、先天因素

  少數(shù)人群存在頸椎生理曲度天生較直的情況，若無(wú)癥狀通常無(wú)須特殊處理。

  日常應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，避免頸部受涼，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。