來源：博禾知道
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孕早期惡心反胃但不吐屬于妊娠反應(yīng)，可能與激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。
1、激素變化人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激胃腸黏膜，可嘗試少量多餐，避免空腹，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6緩解癥狀。
2、胃腸減弱孕激素抑制胃腸蠕動(dòng)導(dǎo)致消化不良，建議選擇易消化食物如蘇打餅干，分次飲用生姜水，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)生評(píng)估是否使用多潘立酮。
3、心理因素焦慮情緒可能加重妊娠反應(yīng)，可通過正念呼吸調(diào)節(jié)，保持充足睡眠，必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行認(rèn)知行為干預(yù)。
4、飲食刺激高脂或氣味敏感食物易誘發(fā)不適，推薦蘋果、燕麥等低致吐食物，若合并胃食管反流需醫(yī)生判斷是否使用鋁碳酸鎂。
保持環(huán)境通風(fēng)清新，晨起前食用無糖梳打餅，若出現(xiàn)脫水或體重下降超過5%需立即就醫(yī)。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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