來(lái)源:博禾知道
10人閱讀
懷孕期間可以適量喝奶粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),孕早期、孕中期、孕晚期均可飲用,但需注意選擇低糖高鈣配方,避免空腹飲用。
1、孕早期孕早期胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期,奶粉中的葉酸、蛋白質(zhì)有助于預(yù)防神經(jīng)管缺陷,建議選擇添加葉酸的孕婦專(zhuān)用奶粉。
2、孕中期孕中期胎兒骨骼快速發(fā)育,奶粉中的鈣質(zhì)和維生素D能幫助滿(mǎn)足每日1200mg鈣需求,可分早晚兩次飲用。
3、孕晚期孕晚期需要控制體重增長(zhǎng)過(guò)快,建議選擇低脂高蛋白奶粉,避免睡前飲用以防胃酸反流。
4、特殊情況存在妊娠糖尿病或乳糖不耐受的孕婦,應(yīng)選擇無(wú)糖或水解乳蛋白配方,飲用前需咨詢(xún)產(chǎn)科醫(yī)生。
喝奶粉時(shí)可搭配全麥面包等食物促進(jìn)吸收,日常仍需保持膳食多樣化,奶粉不能替代正餐營(yíng)養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)