眼睛干澀吃什么水果

眼睛干澀可以適量吃藍莓、獼猴桃、橙子、香蕉等水果...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蜂蜜白醋減肥正確方法

蜂蜜白醋減肥法是將蜂蜜與白醋以一定比例混合，早餐空...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

咽喉炎能吃什么水果

咽喉炎患者可以適量吃雪梨、獼猴桃、蘋果、香蕉等水...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

一天跑多少公里能達到減肥的效果

每天跑步約3公里有助于減肥，長期堅持可提高身體代謝...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

甲狀腺手術最忌三種水果

甲狀腺手術后應避免食用高碘水果，如海帶、紫菜和裙帶...

劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院

好的減肥產品有哪些？

節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產品來實施節(jié)食的親。節(jié)食...

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

糖尿病不能吃的水果

糖尿病患者需謹慎選擇水果，避免食用含糖量高的水果...

劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

飯后站立半小時能減肥嗎

飯后站立半小時不能減肥，但可以通過吸脂手術快速減肥...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

生姜炒米能有減肥效果嗎

生姜炒米不能減肥，但可以去除體內寒氣并促進消化。減...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

減脂和減肥的區(qū)別在哪

減脂和減肥的核心區(qū)別在于目標不同，減脂特指減少身體脂肪比例，而減肥泛指降低總體重。減脂主要關注降低體內脂肪含量，包括皮下脂肪和內臟脂肪，這一過程側重于改善身體成分。通過減少脂肪細胞體積和數量，減脂能夠優(yōu)化代謝健康指標，降低心血管疾病和糖尿病風險。常見減脂方法包含控制每日熱量攝入，增加蛋白質和膳食纖維比例，配合抗阻訓練維持肌肉量。脂肪減少通常伴隨腰圍縮小和肌肉...

遺傳是原發(fā)性癲癇主因 日常可多吃水果

按照癲癇發(fā)病的原因，可分為原發(fā)性癲癇和繼發(fā)性癲癇。原發(fā)性癲癇病指無腦部器質性或代謝性疾病表現，查不出任何原因一類的癲癇。那么原發(fā)性癲癇的病因有什么呢？日常該吃什么呢？下面我們就一起來看看：原發(fā)性癲癇病因1、遺傳因素原發(fā)性癲癇有很大的一部分是由于遺傳因素造成的，癲癇患者的腦部并無可以解釋癥狀的結構變化

脂肪肝患者飲食療法建議肝臟減肥

脂肪肝患者可通過調整飲食結構幫助減輕肝臟脂肪沉積，主要方法有控制總熱量攝入、減少精制碳水化合物、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質蛋白、限制飽和脂肪酸。1、控制總熱量每日熱量攝入應低于消耗量，建議男性控制在1500-1800千卡，女性1200-1500千卡。采用少量多餐模式，避免暴飲暴食。超重者需以每周減重0.5-1公斤為目標，快速減重可能加重肝臟炎癥。2、減少精制碳水...

糖尿病患者能吃的水果主要有5種

糖尿病患者可以適量食用草莓、櫻桃、蘋果、梨、柚子等5種水果，需注意控制攝入量并監(jiān)測血糖變化。1、草莓草莓屬于低升糖指數水果，每100克含糖量不足5克，富含維生素C和膳食纖維。其含有的花青素有助于改善胰島素敏感性，但每日建議控制在10顆以內，避免與高碳水化合物同食。胃腸功能較弱的患者可能出現輕微腹瀉，需分次少量進食。2、櫻桃櫻桃的升糖負荷較低，含有豐富的花青素...

脂肪肝多吃水果不吃肉嗎？脂肪肝患者到底怎么吃？

一旦發(fā)現脂肪肝，患者的第一反應就是不敢再吃肉，這是一個常見的誤解。另一方面，脂肪肝的誘因不是單一的肥胖型營養(yǎng)過剩，很多瘦人也會出現營養(yǎng)不良型脂肪肝，所以必須首先明確原因采取措施。另一方面，即使是營養(yǎng)過剩型脂肪肝，養(yǎng)肝護肝也不能完全脫離肉類。長期素食容易導致脂肪攝入過少、體脂分解過多、病情惡化。肝臟需

脂肪肝減肥保健九原則飲食要注意八點

脂肪肝患者減肥保健需遵循九項原則，飲食調整需注意八個關鍵點。脂肪肝可能與代謝異常、不良飲食習慣等因素有關，通常表現為肝區(qū)不適、乏力等癥狀。一、減肥保健九原則控制總熱量攝入是脂肪肝減肥的基礎，每日熱量攝入應低于消耗量，建議減少高糖高脂食物。增加有氧運動如快走、游泳等，每周至少進行150分鐘中等強度運動。規(guī)律作息有助于改善代謝紊亂，建議每天保證7-8小時睡眠。定...

女性癲癇如何調理 吃點什么水果更好

女性癲癇是一種發(fā)病率較高的一種，這類疾病需要對患者日常呵護和護理，調節(jié)日常生活節(jié)奏，放松心態(tài)，積極樂觀的去生活，快快樂樂過好每一天。女性癲癇護理問題一、妊娠期間妊娠期的女性，因為還承擔著下一代的健康責任，所以，癲癇護理問題對患有癲癇的婦女懷孕后，不要盲目服，如果患病，一定要在醫(yī)生的指導下謹慎用。因為

預防胃癌多吃這些水果白菜，可降低胃癌風險

一般來說，方便食品如方便面屬于高鹽、高脂肪、低維生素、低礦物質等食物，只能提供熱量，沒有營養(yǎng)。人長期吃方便面，鹽分含量高會增加腎臟的負荷，血壓容易上升。方便的食品含有防腐劑和精華，對肝臟等有潛在的不良影響，營養(yǎng)素不足可能生病。還有很多油脂，容易氧化酸敗，攝取人體內對人體內重要的酶系統有破壞作用。經常

什么食物刮油減肥比較有效

具有輔助刮油減肥效果的食物主要有魔芋、西藍花、燕麥、芹菜、蘋果等，這些食物通常富含膳食纖維且熱量較低，適量食用有助于促進胃腸蠕動并增加飽腹感。一、食物1、魔芋魔芋富含可溶性膳食纖維葡甘聚糖，遇水后可膨脹數十倍形成凝膠狀物質，能有效延緩胃排空速度并吸附腸道內多余脂質。其低熱量特性有助于控制總能量攝入，適合作為主食替代品。食用時建議選擇魔芋豆腐或魔芋絲等少加工產...

妊娠脂肪肝死亡達85% 妊娠吃高糖水果要小心

懷孕期間的女性是一個特殊的群體，她們必須受到特殊的照顧，但不能受到特殊的照顧。特別是現代女性，懷孕時營養(yǎng)良好，糖尿病、脂肪肝的癥狀很多。近年來檢測出脂肪肝的人越來越多，特別是體重胖的人多發(fā)于青年，孕婦也不例外。我們都知道孕期對體內寶寶的影響是非常大的。在此，重點介紹妊娠期應如何預防脂肪肝。據專家介紹

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

肩膀疼有可能和什么疾病有關？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

灰指甲怎么根治簡單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡單有效的方法是藥物治療和手術治療。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現，明確原因。

核醫(yī)學科哪個醫(yī)院好 核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行榜

核醫(yī)學科綜合醫(yī)院排行top5:1、中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院，2、華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協和醫(yī)院，3、中國人民解放軍總醫(yī)院，4、復旦大學附屬中山醫(yī)院，5、四川大學華山醫(yī)院。

健身過度后，身體會發(fā)出4種“信號”，建議停止運動并休息！

健身房里揮汗如雨的你，是否曾感受過肌肉不受控制地顫抖？或是明明睡了8小時卻依然昏昏沉沉？這些可能是身體在拉響預警。當運動??...

當90%的乳腺癌都能治愈時，為什么有人卻因這個習慣走向絕路

那天在診室門口聽到一陣壓抑的哭聲，36歲的白領小雨第三次復查時，醫(yī)生告訴她癌細胞已經擴散到肝臟。5年前初次確診時還是早期，本...

女人動.情時的身體語言，根本騙不了人

你有沒有發(fā)現，當一個人對另一個人產生好感時，身體往往會先于語言泄露秘密？那些微小的動作、不經意的眼神，就像藏在皮膚下的電...

晚餐換成紅薯的減肥實驗，半年后她的身體發(fā)生了什么？

想象一下，每天晚餐放棄米飯面條，換成熱騰騰的烤紅薯，半年后站在鏡子前會看到什么？有人真的做了這場實驗，結果比體重秤上的數...

牙齒是糖尿病的 “預警器”？勸告：牙齒3個問題，血糖或早已失控

你知道嗎？牙齒可能比血糖儀更早發(fā)出糖尿病預警信號。當血糖悄悄升高時，口腔往往最先拉響預警，而大多數人卻忽略了這些微妙變化...

產后子宮出現問題？當身體出現這3個持續(xù)信號時，不容忽視

生完寶寶后，身體就像經歷了一場馬拉松，尤其是子宮這個"功臣器官"正在默默修復。但有些異常信號會偽裝成正常產后反應，讓人掉以?...

婚姻里缺愛.的女人，學會這一招比抱怨管用

深夜刷手機時總能看到這樣的吐槽："結婚五年，他連我生日都記不住""下班回家各玩各的手機，像合租室友"...婚姻里的孤獨感，有時候??...

為什么老年人身上會長出老人斑？想要改善，首先要做好這3件事

你有沒有注意過爺爺奶奶的手背上那些褐色的小斑點？它們就像時光悄悄留下的印記，不痛不癢卻格外顯眼。這些被稱為"老年斑"的皮膚?...

快要停止長高的3個信號，要是全中孩子身高基本定型，很難再長了

看著孩子一天天長高是件特別欣慰的事，但突然有一天你發(fā)現，孩子的褲子好像沒那么容易短了，校服也能穿得更久了。這時候心里難免...

醫(yī)生研究200名老年癡呆患者，意外發(fā)現：患病者大多有這5個習慣

當記憶像被橡皮擦一點點抹去，連最親近的人都變得陌生時，老年癡呆帶來的不僅是患者的痛苦，更是整個家庭的煎熬。最.近一項針對20...

紫蘇泡水的功效與作用是什么

紫蘇泡水具有解表散寒、行氣和胃、解毒等功效，主要用于緩解風寒感冒、胃腸不適、魚蟹中毒等癥狀。紫蘇葉中含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，有助于促進消化、抗菌消炎。1、解表散寒紫蘇葉性溫味辛，能發(fā)散風寒，適用于風寒感冒初期出現的惡寒發(fā)熱、無汗頭痛等癥狀。其揮發(fā)油成分可

川木香對男性有什么好處嗎

川木香對男性可能有助于緩解胃腸不適、改善呼吸系統功能等。川木香是菊科植物川木香的干燥根，具有行氣止痛、健脾消食的功效，在中醫(yī)理論中常用于治療胸脅脹痛、脘腹疼痛、食積不消等癥狀。1、緩解胃腸不適川木香中的揮發(fā)油成分能促進胃腸蠕動，幫助緩解男性因飲食不節(jié)或壓力導致

蒲公英的注意事項有哪些

蒲公英的注意事項主要有避免過敏反應、控制食用量、特殊人群慎用、注意采摘環(huán)境、避免與特定藥物同服等。1.避免過敏反應蒲公英可能引起過敏反應，表現為皮膚瘙癢、紅腫或呼吸道不適。對菊科植物過敏者風險更高，首次食用建議少量嘗試并觀察身體反應。出現過敏癥狀應立即停用并就

肝蘇顆粒有什么注意事項

肝蘇顆粒的注意事項主要有避免辛辣刺激性食物、忌酒、孕婦慎用、過敏體質者慎用、遵醫(yī)囑定期復查肝功能等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，并配合低脂高蛋白飲食。1、飲食禁忌服用肝蘇顆粒期間需避免攝入辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，這類食物可能加重肝臟代謝負擔，影響藥

桔梗適用人群有哪些

桔梗適用于肺熱咳嗽痰多者、咽喉腫痛者、胸膈痞悶者、癰疽瘡毒患者及小便不利者。建議遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1、肺熱咳嗽痰多者桔梗具有宣肺祛痰功效，其有效成分桔梗皂苷能刺激呼吸道黏膜，促進痰液稀釋排出。適用于風熱或痰熱壅肺引起的咳嗽痰黃、黏稠難咯等癥狀。常與桑白

調經種子丸可以助排卵嗎

調經種子丸可能有助于促進排卵，但具體效果因人而異。該藥主要用于調理月經不調及輔助備孕，若存在排卵障礙需結合具體病因遵醫(yī)囑治療。1、藥物作用機制調經種子丸多含當歸、川芎等活血化瘀成分，通過改善子宮血液循環(huán)間接影響卵巢功能。其促排卵作用主要體現為調節(jié)下丘腦-垂體-

三七的功效和作用主治是什么

三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等病癥。1、散瘀止血三七含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時間并促進血小板聚集。對于肺結核咯血、胃潰瘍吐血、痔瘡便血等出血性疾病，可配合白及粉、仙鶴草等藥物使用。外

咳喘順丸的說明書簡介及其功效

咳喘順丸的主要功效有宣肺化痰、止咳平喘、理氣健脾、祛濕化痰、改善慢性支氣管炎癥狀等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、宣肺化痰咳喘順丸含有多種中藥成分，如麻黃、苦杏仁等，具有宣肺化痰的作用。這些成分能夠幫助稀釋痰

葉黃素軟膠囊主要配方原料有哪些

葉黃素軟膠囊的主要配方原料有葉黃素、玉米黃質、維生素E、大豆油、明膠等。1、葉黃素葉黃素是一種天然類胡蘿卜素，屬于脂溶性色素，廣泛存在于深綠色蔬菜和蛋黃中。作為葉黃素軟膠囊的核心成分，其分子結構中含有多個共軛雙鍵，具有較強抗氧化能力。該成分能選擇性沉積于視網膜

柿子葉泡水喝的功效與作用

柿子葉泡水喝具有抗氧化、調節(jié)血脂、輔助降血壓等功效，常用于緩解輕度炎癥、改善皮膚狀態(tài)等。柿子葉中含有黃酮類、維生素C等活性成分，需注意適量飲用并避免空腹服用。1、抗氧化作用柿子葉中的黃酮類化合物和多酚物質能清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。其抗氧化活性與綠茶相

治療肺炎什么藥最好

肺炎治療常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀、左氧氟沙...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

左邊頭痛是什么原因

左邊頭痛可能由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病、顱內病...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

總想大便是什么情況

總想大便可能與飲食刺激、腸道功能紊亂、腸易激綜合...

葛劍 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中耳炎癥狀是什么呢

中耳炎癥狀主要包括耳痛、聽力下降、耳內悶脹感、發(fā)...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

頭疼嗜睡是怎么回事

頭疼嗜睡可能由睡眠不足、精神壓力大、貧血、腦供血...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

孕婦容易得痔瘡嗎得了怎么辦

孕婦容易得痔瘡，可通過調整飲食、溫水坐浴、藥物治...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

直腸息肉與直腸癌有哪些區(qū)別

直腸息肉與直腸癌的區(qū)別主要體現在病變性質、生長方...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

預防腦膜炎的疫苗叫什么

預防腦膜炎的疫苗主要有A群流腦多糖疫苗、AC群流...

邵自強 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

指甲長得慢是缺什么

指甲生長緩慢可能與蛋白質缺乏、鐵元素不足、維生素...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治療康復尖銳濕疣的方法是什么

尖銳濕疣可通過藥物治療、物理治療、手術治療及免疫...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院