醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭頂頭發(fā)長得慢可能由遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、頭皮炎癥、激素失衡等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式改善。

  1、遺傳因素

  部分人群受基因影響毛囊生長周期較短，表現(xiàn)為頭頂頭發(fā)生長緩慢，可通過激光生發(fā)儀刺激或局部使用米諾地爾酊促進毛囊活性，日?？膳浜习茨︻^皮幫助血液循環(huán)。

  2、營養(yǎng)缺乏

  蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素D等攝入不足會導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不良，建議增加雞蛋、牛肉、深海魚的攝入，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑補充葡萄糖酸亞鐵片、維生素D3軟膠囊等制劑。

  3、頭皮炎癥

  脂溢性皮炎或毛囊炎會阻礙頭發(fā)生長，多伴頭皮瘙癢和白色鱗屑，需配合使用酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑控制炎癥，日常避免抓撓刺激患處。

  4、激素失衡

  雄性激素分泌異常易導(dǎo)致毛囊微型化，主要表現(xiàn)為發(fā)際線后退和頭頂稀疏，確診后可服用非那雄胺片或螺內(nèi)酯片調(diào)節(jié)激素水平。

  日?？蛇x用寬齒梳減少牽拉損傷，保證7-8小時睡眠，適當(dāng)補充黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。