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子宮肌瘤術(shù)后保養(yǎng)可通過(guò)傷口護(hù)理、飲食調(diào)整、適度活動(dòng)和定期復(fù)查等方式促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后恢復(fù)時(shí)間通常為2-6周，具體因個(gè)體差異和手術(shù)方式不同而有所變化。
1、傷口護(hù)理保持手術(shù)切口清潔干燥，避免沾水或劇烈摩擦，遵醫(yī)囑更換敷料。若出現(xiàn)紅腫、滲液或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整術(shù)后初期選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，逐步過(guò)渡到高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
3、適度活動(dòng)術(shù)后24小時(shí)可床上翻身，逐步增加活動(dòng)量，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。散步有助于預(yù)防血栓形成和促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)。
4、定期復(fù)查術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲評(píng)估恢復(fù)情況，此后每3-6個(gè)月隨訪一次。若出現(xiàn)異常出血或腹痛加重應(yīng)立即就診。
術(shù)后可適量食用雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花、紅棗等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免辛辣刺激及生冷飲食。嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，禁止自行服用激素類或活血化瘀藥物。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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