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乳腺增生疼痛可通過(guò)熱敷按摩、調整內衣、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。乳腺增生疼痛通常由激素波動(dòng)、精神壓力、乳腺導管堵塞、乳腺囊腫等原因引起。
1、熱敷按摩每日用溫熱毛巾敷于乳房疼痛部位，配合輕柔打圈按摩，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。注意水溫不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。
2、調整內衣選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)的支撐型內衣，避免過(guò)緊壓迫乳腺組織。夜間睡眠時(shí)可解除內衣束縛，減少對乳房的機械性刺激。
3、藥物治療乳腺增生可能與雌激素水平異常有關(guān)，通常表現為周期性脹痛、結節感等癥狀?？勺襻t囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調節內分泌。
4、手術(shù)切除乳腺增生若伴隨較大囊腫或可疑病變，通常表現為持續疼痛、腫塊快速增大等癥狀。需通過(guò)乳腺腫塊切除術(shù)或真空輔助微創(chuàng )旋切術(shù)進(jìn)行干預。
日常需保持規律作息，限制咖啡因攝入，每月月經(jīng)周期后復查乳腺情況，疼痛持續加重時(shí)應及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查。
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