來(lái)源:博禾知道
24人閱讀
乳腺增生可通過(guò)調整生活方式、穿戴合適內衣、藥物干預及定期復查等方式護理。乳腺增生多與內分泌紊亂、精神壓力、飲食結構及激素水平波動(dòng)有關(guān)。
1、生活方式調整避免熬夜及過(guò)度疲勞,保持規律作息有助于調節內分泌。減少咖啡因、酒精攝入,控制高脂肪飲食,增加蔬菜水果及全谷物比例。
2、內衣選擇穿戴無(wú)鋼圈、承托力適中的內衣,避免局部壓迫。運動(dòng)時(shí)選擇運動(dòng)內衣減少乳房晃動(dòng),睡眠時(shí)可解除內衣束縛。
3、藥物干預疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥,或布洛芬等非甾體抗炎藥。嚴重者需按療程服用他莫昔芬等激素調節藥物。
4、定期復查每6-12個(gè)月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查,若出現腫塊增大、乳頭溢液等異常需及時(shí)就診。40歲以上建議聯(lián)合腫瘤標志物篩查。
日??蛇M(jìn)行溫和擴胸運動(dòng),避免焦慮情緒,月經(jīng)前乳房脹痛可熱敷緩解。若癥狀持續加重或發(fā)現異常包塊,須立即就醫評估。
肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)