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酒后腿疼可能由酒精代謝產(chǎn)物堆積、脫水導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、痛風(fēng)發(fā)作、周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、酒精代謝酒精分解產(chǎn)生乳酸堆積在肌肉，可能引起酸痛感。建議飲用蜂蜜水促進(jìn)代謝，避免空腹飲酒。
2、電解質(zhì)失衡酒精利尿作用會(huì)造成鉀鈉流失，可能引發(fā)肌肉痙攣疼痛?？蛇m量補(bǔ)充含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料或香蕉等食物。
3、痛風(fēng)發(fā)作飲酒可能誘發(fā)高尿酸血癥患者關(guān)節(jié)疼痛，常見(jiàn)于足部第一跖趾關(guān)節(jié)?？勺襻t(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等降尿酸藥物。
4、神經(jīng)損傷長(zhǎng)期酗酒可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，表現(xiàn)為下肢刺痛或麻木。需完善肌電圖檢查，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物可選用甲鈷胺、維生素B1、硫辛酸。
避免飲酒時(shí)進(jìn)食高嘌呤食物，疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或神經(jīng)內(nèi)科。
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