來源：博禾知道
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左眼上眼皮抽搐可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、補(bǔ)充鎂元素、藥物治療等方式緩解。
1、熱敷按摩用溫?zé)崦矸笱?分鐘，配合輕柔打圈按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
2、調(diào)整作息保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度用眼，減少電子屏幕使用時間。
3、補(bǔ)充鎂元素適量食用堅果、深綠色蔬菜等富含鎂的食物，鎂缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。
4、藥物治療頑固性眼瞼痙攣可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、地西泮等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
日常注意避免咖啡濃茶等刺激性飲品，長時間用眼時每40分鐘遠(yuǎn)眺放松，癥狀持續(xù)超過1周需就醫(yī)排查面肌痙攣等病理性因素。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。
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