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歲半小兒內熱可通過(guò)調整飲食、物理降溫、中藥調理、及時(shí)就醫等方式緩解。內熱通常由積食、外感發(fā)熱、陰虛火旺、感染性疾病等原因引起。
1、調整飲食家長(cháng)需減少高熱量食物攝入，增加冬瓜、梨、綠豆等清熱食材，少量多次飲用溫水，避免強迫進(jìn)食加重胃腸負擔。
2、物理降溫家長(cháng)需用溫水擦拭頸部、腋窩等部位，保持室溫24-26℃，穿著(zhù)純棉透氣衣物，避免使用酒精或冰敷等刺激性降溫方式。
3、中藥調理可在醫生指導下使用小兒七星茶顆粒、保和丸、王氏保赤丸等中成藥，適用于積食化熱引起的口臭、便秘等癥狀。
4、及時(shí)就醫若持續高熱超過(guò)38.5℃或伴隨驚厥、精神萎靡，可能與幼兒急疹、皰疹性咽峽炎等感染有關(guān)，需立即兒科就診。
保持每日排便通暢，適當進(jìn)行腹部按摩，避免過(guò)度包裹衣物，觀(guān)察體溫變化與精神狀態(tài)，必要時(shí)記錄發(fā)熱日記供醫生參考。
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