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成年后近視度數(shù)可能繼續(xù)加深,主要與用眼習(xí)慣改變、病理性近視、晶狀體調(diào)節(jié)異常、全身性疾病等因素有關(guān)。
1、用眼習(xí)慣改變長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼或光線不足環(huán)境下工作可能導(dǎo)致眼軸延長(zhǎng)。建議調(diào)整用眼距離,每40分鐘遠(yuǎn)眺休息,避免夜間關(guān)燈使用電子設(shè)備。
2、病理性近視可能與鞏膜變薄、脈絡(luò)膜萎縮等眼底病變有關(guān),通常表現(xiàn)為視力持續(xù)下降伴視物變形。需通過光學(xué)相干斷層掃描確診,可考慮后鞏膜加固術(shù)。
3、晶狀體調(diào)節(jié)異常年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致睫狀肌調(diào)節(jié)功能減退,可能引發(fā)假性近視度數(shù)增加??赏ㄟ^霧視法檢查鑒別,使用阿托品滴眼液松弛睫狀肌。
4、全身性疾病糖尿病血糖波動(dòng)或妊娠期激素變化可能引起暫時(shí)性屈光改變。需控制原發(fā)病,血糖穩(wěn)定后多數(shù)可自行恢復(fù)。
建議每年進(jìn)行驗(yàn)光檢查,保持每天2小時(shí)戶外活動(dòng),攝入富含維生素A和葉黃素的食物有助于維護(hù)眼健康。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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