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尿結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、泌尿系統感染、代謝異常等原因引起。
1、飲水量不足每日水分攝入過(guò)少導致尿液濃縮，礦物質(zhì)結晶沉積形成結石。建議每日飲水超過(guò)2000毫升，避免濃茶和咖啡。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )增加尿鈣、尿酸排泄。調整飲食結構，限制每日食鹽量低于5克，適量控制肉類(lèi)攝入。
3、泌尿系統感染細菌感染可能導致磷酸銨鎂結石形成，常伴有尿頻尿急癥狀?？勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療感染。
4、代謝異常甲狀旁腺功能亢進(jìn)或高尿酸血癥等疾病易引發(fā)結石，表現為血鈣或尿酸升高。需針對原發(fā)病治療，可選用別嘌醇、枸櫞酸鉀等藥物調節代謝。
保持適度運動(dòng)促進(jìn)小結石排出，減少草酸含量高的菠菜、堅果等食物攝入，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查。
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