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血糖高可以適量飲用綠茶、桑葉茶、苦蕎茶、金銀花茶等有助于調節血糖的茶飲，也可以遵醫囑服用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等降糖藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范用藥并配合飲食運動(dòng)管理。
一、食物1. 綠茶綠茶含茶多酚可抑制糖類(lèi)吸收，建議選擇未發(fā)酵的清淡茶湯，避免空腹飲用。
2. 桑葉茶桑葉中生物堿成分具有類(lèi)胰島素作用，適合餐后飲用輔助控糖。
3. 苦蕎茶苦蕎富含蘆丁和膳食纖維，能延緩葡萄糖吸收，每日飲用不宜超過(guò)500毫升。
4. 金銀花茶金銀花中的綠原酸可改善胰島素抵抗，體質(zhì)虛寒者應少量飲用。
二、藥物1. 二甲雙胍雙胍類(lèi)降糖藥通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素敏感性，可能出現胃腸反應。
2. 格列美脲磺脲類(lèi)促泌劑刺激胰島β細胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險。
3. 阿卡波糖α-糖苷酶抑制劑延緩碳水化合物分解，適合餐后血糖升高者。
4. 西格列汀DPP-4抑制劑增強腸促胰素效應，腎功能不全者需調整劑量。
飲茶需注意避免加糖及過(guò)量飲用，同時(shí)監測血糖變化，若持續偏高應及時(shí)調整治療方案。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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