吃維生素b1b2能減肥嗎

吃維生素B1和B2不能減肥，它們能補充身體所需維生...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

快走一小時(shí)能減肥嗎

快走一小時(shí)能有效減肥，作為一種有氧運動(dòng)，長(cháng)期堅持能...

李婷婷 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

不吃米飯光吃菜可以減肥嗎

不吃米飯只靠吃菜無(wú)法有效減肥，因為這種方式會(huì )導致?tīng)I...

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

早上空腹走路一小時(shí)能減肥嗎

早上空腹走路一小時(shí)對減肥有效，但需長(cháng)期堅持。若追求...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

細嚼慢咽有利于減肥嗎？

細嚼慢咽不利于減肥，有效的減肥方式是通過(guò)正規醫院進(jìn)...

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

蜂蜜拌黃瓜可以減肥嗎

蜂蜜拌黃瓜是可以減肥的。黃瓜當中的熱量和糖分非常少...

周小鳳 副主任醫師 首都醫科大學(xué)宣武醫院

維生素b2能減肥嗎

維生素B2可輔助減肥，但效果因人而異。同時(shí)，吸脂手...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

早上吃蘋(píng)果能減肥嗎

早上吃蘋(píng)果可以輔助減肥，因為蘋(píng)果富含營(yíng)養，能促進(jìn)腸...

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

每天吃水煮菜可以減肥嗎

每天吃水煮菜有助于減肥，因它能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化，...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

黑麥面包可以減肥嗎

黑麥面包因其豐富的膳食纖維可增強飽腹感，減少其他食...

彭玉平 主任醫師 南方醫科大學(xué)南方醫院

例假期可以節食減肥嗎

例假期節食減肥可能干擾激素平衡并加重不適，科學(xué)建議采用調整飲食結構、適度運動(dòng)、補充營(yíng)養素、保證睡眠、管理情緒等方法。1、激素影響：月經(jīng)周期受雌激素和孕激素調控，極端節食會(huì )導致瘦素水平下降，觸發(fā)身體進(jìn)入饑荒模式，反而降低基...

上身瘦的嚇人腿特別粗還減肥嗎

上身瘦但腿特別粗的情況是否需要減肥，需根據具體原因決定?？赡芘c遺傳因素、局部脂肪堆積、激素水平異?；蛄馨脱h(huán)障礙等因素有關(guān)。遺傳因素導致的腿部粗壯通常表現為脂肪分布不均，但整體體重在健康范圍內。這種情況無(wú)需刻意減肥，可通...

健身踏板可以減肥嗎

健身踏板能有效減肥，通過(guò)有氧運動(dòng)消耗熱量、提升心肺功能、增強下肢力量、改善身體協(xié)調性、促進(jìn)脂肪分解。1、熱量消耗：踏板運動(dòng)屬于中高強度有氧訓練，每小時(shí)可消耗400-600大卡熱量。持續運動(dòng)30分鐘后，身體開(kāi)始分解脂肪供能...

月經(jīng)期可以節食減肥嗎

月經(jīng)期節食減肥可能引發(fā)貧血、激素紊亂等問(wèn)題，建議通過(guò)調整飲食結構、適度運動(dòng)、補充營(yíng)養、保證睡眠、管理情緒等方式科學(xué)減重。1、激素波動(dòng)：月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，身體對熱量需求增加約100-300大卡/天。過(guò)度節食會(huì )加...

吃山楂有助于減肥嗎?

山楂富含果膠和有機酸能促進(jìn)脂肪分解，適量食用可輔助減肥，需配合低熱量飲食和運動(dòng)。1、促進(jìn)消化：山楂中的綠原酸和熊果酸能刺激胃液分泌，加速蛋白質(zhì)與脂肪分解。飯前食用3-5顆新鮮山楂或10克干品泡水，可減少正餐攝入量。注意胃...

配速10可以減肥嗎

配速106分鐘/公里的中等強度跑步能有效減肥，關(guān)鍵在于保持合理運動(dòng)時(shí)長(cháng)、控制飲食并配合心率監測。1、熱量消耗：配速10跑步每小時(shí)約消耗500-700大卡，需持續30分鐘以上才能激活脂肪供能系統。建議每周進(jìn)行4-5次，每次...

喝赤小豆水可以減肥嗎

赤小豆水對輔助減肥有一定效果，主要通過(guò)利尿消腫、促進(jìn)代謝等機制發(fā)揮作用。減肥效果與個(gè)人體質(zhì)、飲用方法、搭配運動(dòng)等因素相關(guān)。1、利尿消水腫：赤小豆富含鉀元素和皂角苷，能促進(jìn)體內水分代謝，緩解因鈉離子潴留導致的水腫型肥胖。中...

78%純黑巧克力減肥嗎

78%純黑巧克力可作為減肥輔助食品，其可可含量高、糖分低的特點(diǎn)有助于控制食欲和促進(jìn)代謝。減肥效果主要與可可多酚促進(jìn)脂肪分解、膳食纖維增加飽腹感、鎂元素調節血糖、咖啡因提升代謝率、單寧酸抑制脂肪吸收等因素相關(guān)。1、可可多酚...

只吃蛋白質(zhì)能減肥嗎

僅靠高蛋白飲食短期可能減重，但長(cháng)期存在健康風(fēng)險。蛋白質(zhì)減肥的局限性主要有營(yíng)養失衡、代謝負擔、肌肉流失風(fēng)險、腸道功能紊亂、反彈效應。1、營(yíng)養失衡：蛋白質(zhì)缺乏碳水化合物和脂肪時(shí)，機體無(wú)法獲取維生素B族、膳食纖維及必需脂肪酸。...

番石榴吃了可以減肥嗎

番石榴有助于輔助減肥，其低熱量、高纖維的特性可增加飽腹感并促進(jìn)代謝。減肥效果主要與膳食纖維含量、升糖指數低、維生素C促進(jìn)脂肪代謝、水分含量高、礦物質(zhì)調節電解質(zhì)平衡等因素相關(guān)。1、膳食纖維：番石榴每100克含5克膳食纖維，...

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

葉黃素對眼睛有什么好處和作用？葉黃素對眼睛的6大功效

葉黃素對眼睛的好處和作用是：保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因?月經(jīng)推遲的三大常見(jiàn)原因

月經(jīng)推遲不來(lái)什么原因：月經(jīng)推遲不來(lái)的原因與：懷孕、內分泌紊亂以及其他等因素有關(guān)。

左側肋骨下方疼痛是什么原因？左側肋骨痛預示著(zhù)三種疾病

左側肋骨下方疼痛的原因可能是胰腺疾病、脾臟病、心肺疾病。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

蜜甘草的功效與作用是什么

蜜甘草具有補脾益氣、清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳、調和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、癰腫瘡毒等癥狀的輔助治療。1、補脾益氣蜜甘草味甘性平，歸脾經(jīng)，能補益脾胃之氣，改善因脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹便溏。常與黨參、白術(shù)配伍，如四君子

牛蒡茶的功效與禁忌有哪些

牛蒡茶是以牛蒡根為原料制成的飲品，具有清熱解毒、潤腸通便等功效，但脾胃虛寒者需慎用。其主要功效包括促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、輔助降血糖、抗氧化，禁忌人群涉及孕婦、經(jīng)期女性及過(guò)敏體質(zhì)者。1、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)牛蒡茶富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解功能性便秘。其水溶性纖維成分

聯(lián)環(huán)藥業(yè)擬定增募資逾3億，擴大主營(yíng)產(chǎn)品產(chǎn)能

大智慧阿思達克通訊社7月10日訊,聯(lián)環(huán)藥業(yè)（600513.SH）昨日晚間公布定增預案,公司擬以每股不低于10.93元的價(jià)格,非公開(kāi)發(fā)行合計不超過(guò)2806萬(wàn)股,募集資金總額不超過(guò)3.17億元,用于主營(yíng)產(chǎn)品擴產(chǎn)。定增預案顯示,此次募集資金中,5918.7萬(wàn)元用于建設“年產(chǎn)20000kg地塞米松磷酸鈉原料藥建設項目”,預計項目投資回收期6.37年,達產(chǎn)后年銷(xiāo)售收入2.5億元,年均凈利潤1217.6萬(wàn)元；

銀杏類(lèi)注射液批件“不確定”引大跌 康緣藥業(yè)：最快明年上市

每經(jīng)記者鄭佩珊康緣藥業(yè)（600557,收盤(pán)價(jià)20.97元）已經(jīng)申報生產(chǎn)批件超過(guò)7年的新藥“銀杏內酯注射液”有了最新進(jìn)展,國家藥監局網(wǎng)站顯示,該藥品辦理狀態(tài)從“在審批”變?yōu)榱恕皩徟瓿?待制證”,受理批號為CXZS0503022蘇。這意味著(zhù)康緣藥業(yè)經(jīng)過(guò)10年的長(cháng)跑,又一重點(diǎn)新藥的審批程序已經(jīng)全部走完,目前正在等待藥監局的相關(guān)生產(chǎn)批件?！睹咳战?jīng)濟新聞》記者從公司獲悉,該品種新藥目前已經(jīng)完成藥監局認證中

腐卑對女性有什么好處嗎

腐卑一般是指豆腐渣樣白帶，女性出現豆腐渣樣白帶通常提示外陰陰道假絲酵母菌病，可能伴隨外陰瘙癢、灼痛等癥狀，需及時(shí)就醫治療。豆腐渣樣白帶本身并非有益現象，但及時(shí)發(fā)現有助于早期診斷和治療相關(guān)疾病。一、識別疾病信號豆腐渣樣白帶是外陰陰道假絲酵母菌病的典型表現，可能由

干桃花泡水喝的功效是什么

干桃花泡水喝具有活血化瘀、潤腸通便、美容養顏等功效，適合氣滯血瘀、便秘及皮膚干燥等人群適量飲用。干桃花為薔薇科植物桃或山桃的干燥花蕾，含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等活性成分，需注意孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者慎用。1、活血化瘀干桃花中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣滯血

百合固金丸功效與作用有哪些

百合固金丸具有養陰潤肺、化痰止咳的功效，主要用于肺腎陰虛引起的干咳少痰、咽干喉痛、潮熱盜汗等癥狀。該中成藥由百合、地黃、麥冬、川貝母等成分組成，通過(guò)滋陰清熱改善呼吸道癥狀。1、養陰潤肺百合固金丸中的百合、麥冬能滋養肺陰，緩解因肺陰虧虛導致的咽喉干燥、聲音嘶啞。

夏桑菊顆粒的功效與作用是什么

夏桑菊顆粒具有疏風(fēng)散熱、清肝明目、解毒消腫的功效，主要用于風(fēng)熱感冒、目赤頭痛、咽喉腫痛等癥狀。其主要成分包括夏枯草、野菊花、桑葉等中藥材。1、疏風(fēng)散熱夏桑菊顆粒中的桑葉具有疏散風(fēng)熱的作用，適用于風(fēng)熱感冒初期出現的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。野菊花能輔助清除肺熱，緩

現代制藥凈利潤同比增逾兩成 擬10派1元

1月27日訊現代制藥晚間發(fā)布公告稱(chēng),歸屬于上市公司股東的凈利潤1.08億元,同比增長(cháng)21.40%；基本每股收益0.3757元,同比增長(cháng)21.40%。財報顯示,報告期內,現代制藥完成營(yíng)業(yè)總收入14.23億元,比上年同期增長(cháng)22.22%；實(shí)現利潤總額15,405.83萬(wàn)元,比上年同期增長(cháng)22.36%；全年完成凈利潤10,811.14萬(wàn)元,比上年同期增長(cháng)21.40%?，F代制藥表示,上述指標都比去年同期有

天麻的效果有哪些

天麻的主要效果有息風(fēng)止痙、平抑肝陽(yáng)、祛風(fēng)通絡(luò )等，常用于治療頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風(fēng)、癲癇抽搐等癥狀。1、息風(fēng)止痙天麻含有天麻素等活性成分，能抑制中樞神經(jīng)異常興奮，對肝風(fēng)內動(dòng)引起的肢體抽搐、角弓反張等癥狀有緩解作用。臨床多用于小兒高熱驚厥、癲癇大發(fā)作等急癥，

下顎兩側長(cháng)痘痘是什么原因

下顎兩側長(cháng)痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

膝蓋酸癢怎么回事

膝蓋酸癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應、關(guān)節炎、神經(jīng)病...

申劍 主任醫師 北京醫院

小孩眼睛眼白發(fā)藍是怎么回事

小孩眼白發(fā)藍可能由鞏膜較薄、缺鐵性貧血、先天性青...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

長(cháng)雀斑要如何去治療吶

長(cháng)雀斑可通過(guò)防曬護理、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

眼睛經(jīng)常刺痛流淚怎么回事

眼睛經(jīng)常刺痛流淚可能由用眼過(guò)度、干眼癥、結膜炎、...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

牙痛喉嚨痛吃什么食物

牙痛喉嚨痛可以適量吃蜂蜜、蒸蛋羹、燕麥粥、香蕉泥...

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

眼下長(cháng)對稱(chēng)黃褐斑吃什么藥呢

眼下對稱(chēng)黃褐斑可通過(guò)氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

性生活有什么好處女性

規律的性生活對女性健康有多方面益處，主要包括調節...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

小寶寶為什么會(huì )吐奶

小寶寶吐奶可能由喂養姿勢不當、進(jìn)食過(guò)快、胃食管發(fā)...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

要怎么治療膝關(guān)節炎

膝關(guān)節炎可通過(guò)生活干預、物理治療、藥物治療、手術(shù)...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院