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乳腺增生可通過(guò)生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善效果，具體需根據病情嚴重程度選擇。
1、生活方式調整減少高脂肪飲食攝入，避免熬夜和情緒波動(dòng)，穿戴合適內衣減輕乳房壓迫。
2、藥物治療乳癖消片可緩解乳腺脹痛，逍遙丸有助于疏肝理氣，維生素E軟膠囊可調節內分泌紊亂。
3、物理治療局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，遠紅外理療可改善乳腺組織代謝，中醫推拿輔助疏通經(jīng)絡(luò )。
4、手術(shù)治療針對可疑惡性病變或巨大囊腫可行腫塊切除術(shù)，嚴重增生伴結構紊亂需考慮區段切除術(shù)。
建議定期乳腺檢查，保持規律作息和適度運動(dòng)，發(fā)現腫塊增大或疼痛加劇應及時(shí)復查。
高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥，做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。
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