醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  腰部一用力往前挺就疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。

  1、腰肌勞損

  長期姿勢不良或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動(dòng)受限。建議避免久坐久站，可通過熱敷緩解癥狀。

  2、腰椎間盤突出

  椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)，常見腰痛伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

  3、骨質(zhì)疏松

  骨量減少會(huì)使椎體承重能力下降，輕微外力即可引發(fā)疼痛。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，嚴(yán)重時(shí)需抗骨質(zhì)疏松治療。

  4、強(qiáng)直性脊柱炎

  該自身免疫性疾病常引起晨僵和脊柱活動(dòng)受限，需通過非甾體抗炎藥和生物制劑控制炎癥進(jìn)展。

  建議避免提重物和突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作，睡硬板床并加強(qiáng)腰背肌鍛煉，若疼痛持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。