減肥可以吃的水果有哪些

減重期間可食用水果包括獼猴桃、檸檬和草莓等，這些水...

尹慧 主任醫師 河南省中醫藥研究院

意面熱量高為什么減肥可以吃

意面雖然熱量較高，但營(yíng)養價(jià)值豐富，含膳食纖維且不含...

崔界峰 副主任醫師 北京回龍觀(guān)醫院

減肥可以吃香蕉嗎?

減肥可以吃香蕉，適當食用不影響減肥效果。若想快速減...

朱振國 副主任醫師 鶴崗市人民醫院

減肥可以吃香蕉不?

減肥期間可以吃香蕉，因為香蕉有助于新陳代謝，不會(huì )對...

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

減肥可以吃的水果有哪些？

中醫也是醫學(xué)。畢竟，草藥有其特性和禁忌。減肥藥并不...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥可以吃豬肝嗎

減肥期間可以適量食用豬肝，這有助于補充營(yíng)養和提升免...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

煎餅熱量高嗎減肥可以吃嗎

減肥應該采取健康減肥的方式。根據您的描述，您是由于...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥可以吃芋頭嗎?芋頭熱量高嗎?

減肥期間可食用芋頭，其熱量不高且富含膳食纖維，有助...

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

晚上減肥可以吃米飯嗎

減肥期間晚上是可以吃米飯的，但是應該控制好不要吃太...

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院

減肥可以吃的水果有哪些

減肥期間可食用水果包括蘋(píng)果、香蕉和梨子，這些水果富...

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

減肥可以吃什么中藥

減肥可選用山楂、荷葉、決明子等中藥輔助調理，配合飲食運動(dòng)效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪分解代謝。每日取干山楂10克泡水代茶飲，或與陳皮6克同煮緩解油膩。胃酸過(guò)多者需飯后服用，避免空腹刺激胃黏...

減肥可以吃風(fēng)干雞肉嗎

減肥期間可以適量食用風(fēng)干雞肉，但需注意選擇低鹽低脂產(chǎn)品并控制攝入量。風(fēng)干雞肉作為高蛋白零食有助于增加飽腹感，但可能含有較高鈉含量和添加劑。1、高蛋白優(yōu)勢：風(fēng)干雞肉蛋白質(zhì)含量高達40%-60%，每100克約含30克蛋白質(zhì)，...

減肥可以吃維生素b嗎?

減肥期間可以適量補充維生素B，維生素B族中的B1、B2、B6等成分能促進(jìn)代謝，但需注意過(guò)量可能影響健康。1、代謝加速：維生素B1參與糖類(lèi)代謝，B2幫助脂肪分解，B6調節蛋白質(zhì)吸收。缺乏時(shí)易出現代謝減緩，但過(guò)量補充可能引發(fā)...

茶蛋減肥可以吃么

茶蛋可以作為減肥期間的蛋白質(zhì)補充來(lái)源，但需注意鈉含量和食用量，控制熱量攝入、搭配膳食纖維、選擇低鹽做法、避免空腹食用、監測身體反應。1、熱量控制：每100克茶蛋約含140大卡，蛋白質(zhì)13克，脂肪8克。減肥期間建議每日攝入...

火龍果減肥餐令你產(chǎn)后身材也曼妙 產(chǎn)后減肥可以吃什么?

火龍果含有維生素e和更特殊的成分花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高預防腦細胞變性，抑制癡呆癥的作用。同時(shí)，火龍果含有美白皮膚的維生素c和豐富的減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性飲食纖維?；瘕埞忱谱?火龍果180克，檸檬沙拉醬25克，橙汁50克。把火龍果去皮去肉，切成丁，放入容器

減肥可以吃壓縮餅干代餐嗎

減肥期間可用壓縮餅干短期代餐，但長(cháng)期依賴(lài)可能引發(fā)營(yíng)養不良、代謝下降等問(wèn)題，需搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維。1、熱量控制：壓縮餅干單塊熱量約200-300大卡，低于正餐但飽腹感強。選擇無(wú)糖低脂款可減少熱量攝入，建議每日代餐不超過(guò)1...

晚上減肥可以吃雞蛋么

晚上減肥可以適量吃雞蛋，水煮蛋或蒸蛋最佳，需控制油脂攝入并搭配蔬菜。1、營(yíng)養優(yōu)勢：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素B族，每顆約含6克蛋白質(zhì)且熱量?jì)H70大卡。蛋白質(zhì)消化需4-6小時(shí)，能延緩胃排空速度，避免夜間饑餓感。建議選擇水煮...

減肥可以吃什么中藥

減肥可選用山楂、荷葉、決明子等中藥輔助調理，配合飲食運動(dòng)效果更佳。1、山楂消脂：山楂含有機酸和黃酮類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪分解代謝。鮮山楂每日10克煮水代茶飲，或配伍陳皮6克增強理氣消食功效。胃酸過(guò)多者慎用。2、荷葉利濕：荷葉...

減肥可以吃豬骨肉嗎

減肥期間可以適量食用豬骨肉，但需注意選擇瘦肉部分并控制攝入量。豬骨肉的主要影響因素有脂肪含量、烹飪方式、搭配食材、進(jìn)食時(shí)間及個(gè)人代謝差異。1、脂肪含量：豬骨肉中靠近骨頭的部位通常含有較多脂肪和結締組織，建議優(yōu)先選擇貼骨的...

減肥可以吃芋頭餅嗎

減肥期間可以適量吃芋頭餅，需控制攝入量并選擇低糖低油配方，芋頭的膳食纖維和低升糖指數有助于體重管理。1、熱量控制：傳統芋頭餅每100克約含200-300大卡，減肥期間建議單次攝入不超過(guò)50克。自制時(shí)可減少30%糖分，用橄...

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì )引起結腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。

子宮肌瘤是什么原因導致的?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因導致的：子宮肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過(guò)一般認為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導致的。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個(gè)方法是：夫妻雙方進(jìn)行系統檢查、備孕、掌握好排卵期。

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療

長(cháng)痘痘是一個(gè)很正常的現象，在很多人看來(lái)，痤瘡的發(fā)生是很正常的，尤其是對于青少年人群，但是隨著(zhù)我們年齡的增長(cháng)，有不少人還是患有痤瘡一癥，而出現痤瘡的治療比較麻煩，所以我們要謹慎用藥進(jìn)行治療，泰爾絲是常用于治療痤瘡的藥物之一，那么，泰爾絲可以用于哪種痤瘡的治療??

艾灸肚子的好處與作用有哪些

艾灸肚子的好處與作用主要有溫經(jīng)散寒、健脾和胃、調理氣血、增強免疫、緩解疼痛等。艾灸通過(guò)熱力與藥效的雙重作用刺激腹部穴位，適合虛寒體質(zhì)或胃腸功能紊亂人群。1、溫經(jīng)散寒艾灸腹部可改善因寒邪侵襲導致的腹痛、腹瀉等癥狀。艾葉燃燒產(chǎn)生的溫熱效應能滲透皮膚，促進(jìn)局部血液循

威靈骨刺膏骨質(zhì)增生該怎么使用

骨質(zhì)增生這種病癥對于生活中大多數朋友來(lái)說(shuō)應該并不陌生，在我們身邊就有不少患有這種病癥的朋友，此疾病需要及時(shí)用藥來(lái)調理，不然就會(huì )讓患者的身體健康受到嚴重影響，接下來(lái)我們來(lái)了解一下威靈骨刺膏骨質(zhì)增生該怎么使用?威靈骨刺膏用法用量:外用。洗凈局部皮膚，將膏藥加溫軟化

美莎欣的作用和功效是什么

潰瘍性結腸炎是一個(gè)在生活中很容易遇到的問(wèn)題，大家應該要注意嚴格按照正確的方法來(lái)應對，其實(shí)可以治療潰瘍性結腸炎的方法也比較多，不同的藥物可以給不同的患者帶來(lái)幫助，希望大家能夠提前了解藥物的相關(guān)信息，那么美莎欣的作用和功效是什么?美莎欣適應癥是1、用于潰瘍性結腸炎

小柴胡顆?？梢灾委燂L(fēng)寒感冒嗎

小柴胡顆粒通常不用于治療風(fēng)寒感冒，該藥主要適用于風(fēng)熱感冒或少陽(yáng)證引起的癥狀。風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒在病因和癥狀表現上存在明顯差異，需針對性用藥。小柴胡顆粒由柴胡、黃芩、半夏等中藥組成，具有和解少陽(yáng)、疏肝和胃的功效。其適應證包括寒熱往來(lái)、胸脅苦滿(mǎn)、食欲不振等癥狀，這

密蒙花對肝臟有好處嗎

密蒙花對肝臟有一定益處，其活性成分可能幫助緩解肝火旺盛或視力模糊等癥狀。密蒙花是傳統中藥材，具有清肝明目、退翳等功效，常用于肝熱目赤、眼生翳障等情況。1、清肝明目密蒙花含有的黃酮類(lèi)化合物如蒙花苷，能減輕肝火上炎導致的目赤腫痛。對于長(cháng)期用眼過(guò)度或肝陽(yáng)上亢引起的眼

天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病

疾病總是會(huì )在不知不覺(jué)之間給我們造成嚴重的傷害，有的人出現了頭暈目眩的情況，有的人出現了半身不遂的問(wèn)題，大家總是要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，不要讓這些疾病影響到了身體的健康，那么天欣泰血栓心脈寧片可以用于什么疾病?天欣泰血栓心脈寧片用于氣虛血瘀所致的中風(fēng)、

清心沉香八味散的主要功效是什么

生活中有些人可能會(huì )有心慌氣短的情況出現，心慌氣短的人群也要引起重視，可以在醫生的建議下通過(guò)藥物來(lái)調理，清心沉香八味散大家應該有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，下面來(lái)看看清心沉香八味散的功效是什么?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清

亞寶藥業(yè)2.9億項目直指歐美市場(chǎng)

8月18日訊山西亞寶藥業(yè)投資2.9億元的緩控釋制劑項目將于年底建成,該項目直指歐美高端市場(chǎng),將通過(guò)美國食品和藥物管理局（FDA）認證。目前,亞寶藥業(yè)已經(jīng)在國際市場(chǎng)小試身手,丁桂兒臍貼、曲克蘆丁片、桂枝茯苓丸等已出口德國、希臘和東南亞諸國。該項目產(chǎn)品屬高科技環(huán)保產(chǎn)品,主要適用于生產(chǎn)心腦血管病用藥、抗哮喘藥和鎮痛藥等,具有用藥次數少、安全性能高和療效確切的特點(diǎn),生產(chǎn)過(guò)程中所產(chǎn)生的廢水、廢渣等亦將全部被

鴨跖草的功效與作用是什么

鴨跖草具有清熱解毒、利尿消腫、涼血止血等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、水腫尿少、癰腫瘡毒等癥狀。1、清熱解毒鴨跖草性寒味甘，歸肺經(jīng)和胃經(jīng)，能有效清除體內熱毒。對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛有緩解作用，也可用于熱毒壅盛導致的皮膚瘡瘍。臨床常與金銀花

心理壓力過(guò)大會(huì )不會(huì )加重早泄

心理壓力過(guò)大可能會(huì )加重早泄。早泄的誘因主要有心理...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

早期腦梗有什么癥狀

早期腦梗癥狀主要包括短暫性肢體無(wú)力、言語(yǔ)含糊、單...

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

小便混濁有白色沉淀物是怎么回事

小便混濁有白色沉淀物可能與尿路感染、結晶尿、乳糜...

李青 主任醫師 北京安貞醫院

小孩大腿疼痛是什么原因

小孩大腿疼痛可能由生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、感染性疾病、...

申劍 主任醫師 北京醫院

怎么樣緩解頸椎病疼痛

頸椎病疼痛可通過(guò)熱敷理療、頸部運動(dòng)、藥物治療、手...

申劍 主任醫師 北京醫院

有濕疹平時(shí)生活中該注意些什么

濕疹患者需注意避免皮膚刺激、加強保濕、調整飲食及...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

眼睛眼白部分發(fā)黃渾濁

眼白發(fā)黃渾濁可能與結膜黃斑、黃疸、肝病、溶血性貧...

王衛 副主任醫師 中日友好醫院

小米粒疙瘩怎么回事

小米粒疙瘩可能與毛囊角化異常、汗腺堵塞、過(guò)敏反應...

陳臘梅 副主任醫師 山東省立醫院

小孩眼睛眼白發(fā)藍是怎么回事

小孩眼白發(fā)藍可能由鞏膜較薄、缺鐵性貧血、先天性青...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

造成生化妊娠的原因是什么

生化妊娠可能由胚胎染色體異常、母體黃體功能不足、...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院